2021-02-25．預苦期．第八天
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「上帝是我的碉堡，是我的避難所，是我的救主，救我脫離兇暴的。」撒母耳記下22:3
「因為我深信，無論是死，是活，是天使，是掌權的，是有權能的 ，是現在的事，是將來的事，是高處的，是深處的，是別的受造之物，都不能使我們與上帝的愛隔絕，這愛是在我們的主基督耶穌裏的。」羅馬書8:38-39
禱文：
上主，我們感謝你應許成為我們的避難所，必救我們脫離兇暴的。求你幫助我們在這彎曲悖謬的世代裡，勇敢為主作見證，因為我們深信無論在任何境況中，都不能使我們與你的愛隔絕。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 對我來說，最容易令我懷疑與上帝的愛被隔絕的是甚麼？罪？病？困境？
2. 今天的經文對我有何幫助與提醒？
2021-02-24．預苦期．第七天
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「你們要吃糧食得飽足，在你們的地上安然居住。」利未記26:5
「他們都吃，並且吃飽了。門徒把剩下的碎屑收拾起來，裝滿了十二個籃子。」馬太福音14:20
禱文：
上主，在全球受疫情影響、經濟低迷的情況下，或許我們也曾為明天憂慮。感謝你透過今天的經文再一次提醒我們，你是那厚賜萬物的主，求你賜我們信心，信得過在你裏面我們必得飽足及必能安然居住。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上主應許以色列民遵行上主的誡命必定蒙福，對我來說「遵行上主的誡命」最困難的地方在哪裡？
2. 昔日，耶穌透過門徒分派食物施行「五餅二魚」的神蹟。請以行動回應，向一位有需要的鄰舍或家庭伸出援手。
2021-02-23．預苦期・第六天
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「我聽見主的聲音說：『我可以差遣誰呢？誰肯為我們去呢？』我說：『我在這裏，請差遣我！』」以賽亞書6:8
「所以，我們作基督的特使，就好像上帝藉我們勸你們一般。我們替基督求你們，與上帝和好吧！」哥林多後書5:20
禱文：
上主，我們感謝你。因你在歷史中不斷感動你的僕人，效法基督的腳蹤，把與上主和好的福音傳給我們，使我們能與你和好。求你感動我們願意承接這傳福音的棒，使人能與你和好，得著真盼望和真平安。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1.我是從誰領受這和好的福音？發一個短訊向對方表達感謝。
2.有甚麼阻礙著我不敢向人傳福音呢？把這些阻礙帶到上主面前，求上主賜我信心及勇氣去突破。
2021-02-22．預苦期・第五天
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「她（哈拿）許願說：『萬軍之耶和華啊，你若垂顧你使女的苦情，眷念不忘你的使女。』」撒母耳記上1:11
「馬利亞說：『我心尊主為大；我靈以上帝我的救主為樂；因為他顧念他使女的卑微。』」路加福音1:46-48
禱文：
上主，我們感謝你。你知道我們的苦情，你接納、眷顧、記掛卑微及軟弱的。求你教導我們學習馬利亞在不明白的境況中，仍常存信心及順服的心，單單定睛在你身上，心尊你為大，靈以你為樂。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 有甚麼事情正困擾著我，使我的心無法尊主為大？
2. 以禱告把一切憂慮交託給上主，因他顧念我。
2021-02-20．預苦期・第四天
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「他以慈愛和憐憫救贖他們，在古時的日子時常抱他們，背他們」以賽亞書63:9
「找到了，他就歡歡喜喜地把羊扛在肩上。」路加福音15:5
禱文：
上主，我們感謝你。我們都如羊走迷了路，但感謝你以慈愛及憐憫尋找及拯救我們。求你以你的愛感動我們去尋找及接納失去信心及指望的人。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我曾試過感到迷失嗎？當時上主如何尋找及拯救我？
2. 我身邊有誰正處於迷失境況中？試找機會與他分享我在迷失中與上主相遇的見證。
2021-02-19．預苦期・第三天
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「主耶和華啊，你已開始將你的偉大和你大能的手顯給你僕人看。」申命記3:24
「上帝要讓他們知道，這奧祕在外邦人中有何等豐盛的榮耀；就是基督在你們心裏成了得榮耀的盼望。」歌羅西書1:27
禱文：
上主，我們感謝你。因你「這奧秘」的旨意，讓我們能領受福音的真道，有基督活在我們的心中，使我們能勝過世界。感謝你賜聖靈住在我們心裹，成為我們心中活潑和榮耀的盼望。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 在近日的生活中，我看見上主的偉大和祂大能的手嗎？
2. 為基督在黑暗的世代中賜給我們榮耀的盼望獻上感恩。
2021-02-18．預苦期・第二天
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「我主，我若在你眼前蒙恩，請不要離開你的僕人走過去。」創世記18:3
「耶穌對他說：『撒該，快下來！今天我必須住在你家裏。』」路加福音19:5
禱文：
主上帝，感謝你差派你的獨生子耶穌基督道成肉身住在我們中間，具體地向我們顯明你的信實與慈愛。感謝你主動尋找我們、按我們的本相接納我們、應許常與我們同在、不撇下也不丟棄我們。願你更新我們，讓我們回轉歸向你。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我最不能接納自己的是甚麼？主耶穌完全地接納撒該和我，對我來說有何意義？
2. 假若主耶穌對我說：「今天我必須住在你家裏。」我會如何接待他？
2021-02-17．預苦期・第一天・聖灰日
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「地極和海角遠方的人都倚靠你。」詩篇65:5
「他（耶穌基督）為我們的罪作了贖罪祭，不單是為我們的罪，也是為普天下人的罪。」約翰壹書2:2S
【引題】約珥書2:1-2、12-17｜詩篇51:1-17｜哥林多後書5:20b-6:10
【福音題】馬太福音6:1-6、16-21
禱文：
主上帝，我們感謝你。你是威嚴且秉行公義的主，感謝你以你獨生子耶穌為我們作了贖罪祭，使我們與你的關係能復和。我們在2021年的預苦期中，重新思想你的救恩，並立志無論在何境況下單單依靠你，讓地極和海角遠方的人能透過我們的見證認識你及倚靠你。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 有甚麼情況攔阻我相信主上帝仍是那位威嚴且秉行公義的主？
2. 救恩是為普天下的人，我願意立志在這預苦期一起見證主嗎？
