2021-03-19．預苦期．第二十七天
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「你們要謹守我的律例，遵行它們；我是使你們分別為聖的耶和華。」利未記20:8
「（耶穌説：）『凡聽了我這些話又去做的，好比—個聰明人把房子蓋在磐石上。』」馬太福音7:24
禱文：
主上帝，我們該如何謹守祢的律例呢？面對軟弱、困苦、壓迫，在無力和憂傷之時，求你扶持我、幫助我。賜我們更大的信心和決心一直謹守你的吩咐。求主指引我。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 「基督徒」是否只是一個標籤？我可有發現要活出基督徒的生命實在是「知易行難」呢？
2. 想一想，過去生命中難以遵行主律例的部分是如何走過的呢？
2021-03-11．預苦期．第二十天
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「你們要愛他（寄居的外人）如己。」利未記19:34
「要殷勤款待。」羅馬書12:13
禱文：
上主，感謝你是那位看顧孤兒寡婦的主。在疫情下，低收入家庭面對失業的情況最嚴重，他們不但沒有金錢購買防疫用品，甚至連三餐溫飽也不保。求上主感動我們把你的教導「要愛寄居的外人，殷勤款待他們」化為行動，成為他們的鄰舍，讓我們一起走出這困境。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我曾作過寄居者嗎？想像一下，寄居者最需要的是甚麼？
2. 我知道附近的教會有關愛鄰舍的服侍嗎？我可以如何參與在其中？
2021-02-24．預苦期．第七天
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「你們要吃糧食得飽足，在你們的地上安然居住。」利未記26:5
「他們都吃，並且吃飽了。門徒把剩下的碎屑收拾起來，裝滿了十二個籃子。」馬太福音14:20
禱文：
上主，在全球受疫情影響、經濟低迷的情況下，或許我們也曾為明天憂慮。感謝你透過今天的經文再一次提醒我們，你是那厚賜萬物的主，求你賜我們信心，信得過在你裏面我們必得飽足及必能安然居住。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上主應許以色列民遵行上主的誡命必定蒙福，對我來說「遵行上主的誡命」最困難的地方在哪裡？
2. 昔日，耶穌透過門徒分派食物施行「五餅二魚」的神蹟。請以行動回應，向一位有需要的鄰舍或家庭伸出援手。
2020-10-25 聖靈降臨後第二十一主日
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「你們要成為聖，因為我耶和華－你們的上帝是神聖的。」利未記19:2
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「阿摩司對亞瑪謝說：『我是牧人，是修剪桑樹的。耶和華帶領我，叫我不再牧放羊群，對我說：「你去向我子民以色列說預言。」』」阿摩司書7:14-15
「耶穌沿著加利利的海邊走，看見西門和西門的弟弟安得烈在海上撒網；他們本是打魚的。耶穌對他們說：『來跟從我，我要叫你們得人如得魚一樣。』」馬可福音1:16-17
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【引題】利未記19:1-2、15-18｜詩篇1:1-6｜帖撒羅尼迦前書2:1-8
【福音題】馬太福音22:34-46
2020-04-10．預苦期・第三十九天・受難日
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「哈利路亞！敬畏耶和華，甚喜愛他命令的人，這人有福了！」詩篇112:1
「因他受的鞭傷，你們得了醫治。你們從前好像迷路的羊，如今卻歸回你們靈魂的牧人和監督了。」彼得前書2:24-25S
【引題】以賽亞書52:13-53:12｜詩篇22:1-31｜希伯來書10:16-25
【福音題】約翰福音18:1-19:42
禱文：
主耶穌，我們感謝你。你甘願擺上自己，迎向十字架的受苦之路。你所受的刑罰與鞭傷，使我們得平安和醫治。你全然為我們犧牲，以愛挽回我們並引領我們歸向上帝。
我們感謝你，因你是我們的救贖主。阿們。
默想：
1. 門徒在這個時刻，為甚麼會迷失在恐懼中，又或背棄，甚至離棄基督？
2. 假如我是當時的門徒，我會像哪一位？為甚麼？
2020-04-09．預苦期・第三十八天・主立聖餐日
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「我們快去懇求耶和華的恩，尋求萬軍之耶和華；我自己也要去。」撒迦利亞書8:21
「他們唱了詩，就出來往橄欖山去。」馬可福音14:26S
【引題】出埃及記12:1-4、（5-10）、11-14｜詩篇116:1-2、12-19｜哥林多前書11:23-26
【福音題】約翰福音13:1-17、31b-35
禱文：
主耶穌，我們感謝你。你甘願擺上自己，迎向十字架的受苦之路。然而你仍不忘為門徒洗腳，立下愛的榜樣，使門徒明白何謂彼此相愛，使人因此認出我們是你的門徒。
我們向你禱告，因你是我們的救贖主。阿們。
默想：
1. 耶穌為甚麼在這個時候走上橄欖山？
2. 面對艱困的環境，禱告對我有何意義？
2020-04-08．預苦期・第三十七天
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「求你使我重得救恩之樂，以樂意的靈來扶持我。」詩篇51:12
「你們將要憂愁，然而你們的憂愁要變成喜樂。」約翰福音16:20
禱文：
主耶穌，我們感謝你。你甘願擺上自己，迎向十字架的受苦之路。然而你仍教導門徒不要為短暫的痛苦而憂愁，反要抓緊永恒的喜樂，因為你勝過死亡，為人類帶來盼望。
我們向你禱告，因你是我們的救贖主。阿們。
默想：
1. 我現在有為短暫的痛苦而憂愁嗎？是甚麼？
2. 憂愁的死敵是甚麼？我可以怎樣把憂愁化為喜樂？
2020-04-07．預苦期・第三十六天
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「以色列的王——耶和華在你中間；你必不再懼怕災禍。」西番雅書3:15
「耶穌對他們（門徒）說：『為甚麼膽怯？你們還沒有信心嗎？』」馬可福音4:40
禱文：
主耶穌，我們感謝你。你甘願擺上自己，迎向十字架的受苦之路，你從不懼怕，也不膽怯。求主你幫助我們，讓我們也能因著你的愛，有從上帝而來的勇氣和膽量，勝過懼怕。
我們向你禱告，因你是我們的救贖主。阿們。
默想：
1. 因信心不足而膽怯和因膽怯而沒有信心，兩者有何異同？
2. 我心裡最懼怕的是甚麼？我們可如何藉基督的愛勝過懼怕？
2020-04-06．預苦期・第三十五天
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「我為他寫了許多條律法，他卻以為與他毫無關係。」何西亞書8:12
「耶穌回答：『是你說我是王。我為此而生，也為此來到世界，為了給真理作見證。凡屬真理的人都聽我的話。」約翰福音18:37
禱文：
主耶穌，我們感謝你。你甘願擺上自己，迎向十字架的受苦之路，為要給真理作見証。但願我們渴慕真理，聽從你的話，且宣認：「你是萬主之主，是萬王之王。」
我們向你禱告，因你是我們的救贖主。阿們。
默想：
1. 耶穌所指「要為真理作見證」是甚麼意思？
2. 屬真理的人會聽從耶穌的話，耶穌希望我怎樣聽從呢？如何在生活中實踐？
