2021-04-03．預苦期・第四十天
L
「他是耶和華——我們的上帝，全地都有他的判斷。」詩篇105:7
「因為基督也曾一次為罪受苦，就是義的代替不義的，為要引領你們到上帝面前。」彼得前書3:18
禱文：
主上帝，我們感謝你。經過了這四十天，我們一同默念主耶穌基督的受苦，反省我們自己的不義，因你必按你的公平施行判斷。基督的受苦，更再次為我們顯明了你的義，叫我們可以因你而回轉。主上帝，求你加添我們的信心，使我們心中常存有愛。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 惟有上帝是上帝，在第四十天，回想一下我們怎樣經歷上帝引導的四十天。
2. 無論我們是多麼的不義，基督的一次捨身，已經以義的代替不義的。我們會怎樣回應基督的愛？在未來的日子中時刻為他作見證。
2021-04-02．預苦期・第三十九天・受難日
L
「他使你境內平安。」詩篇147:14
「他（基督）自己是我們的和平。」以弗所書2:14S
【引題】以賽亞書52:13-53:12｜詩篇22:1-31｜希伯來書4:14-16，5:7-9
【福音題】約翰福音18:1-19:42
禱文：
主耶穌，我們感謝你。你甘願走上各各他，為我們作了挽回祭，叫我們因你的捨身而罪得赦免。你所受的刑罰與鞭傷，使我們得着平安與醫治。你的犧牲，用愛挽回了我們，又使我們得着復和的機會，可以回轉到上帝跟前。主耶穌，感謝你對我們愛到底的愛。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 「平安」二字，在受難的基督身上如何向人表達出來？
2. 我們如何能將這平安存在心裡，並帶到他人心中？
2021-04-01．預苦期．第三十八天．主立聖餐日
L
「你為何與他爭論： 『他任何事都不向人解答』？上帝説一次、兩次，人卻不理會。」約伯記33:13-14
「耶穌回答他（大祭司）：『我一向都是公開地對世人講話，我常在會堂和聖殿裏，就是猶太人聚集的地方教導人，我私下並沒有講甚麼。你為甚麼問我呢？去問那些聽過我講話的人，我所説的，他們都知道。』」約翰福音18:20-21S
【引題】出埃及記12:1-4、(5-10)、11-14｜詩篇116:1-2、12-19｜哥林多前書11:23-26
【福音題】約翰福音13:1-17、31b-35
禱文：
主耶穌，我們感謝你。你為了我們，與我們立了新約，叫我們能藉餅與杯，思想你對我們的拯救，讓我們領受你的救贖恩典，使我們重新得力。你也教導我們要常常如此記念你的愛和救恩，彼此提醒，多得勉勵。主耶穌，感謝你對我們愛到底的愛。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 主耶穌與我們立了新約，向我們揭示解除受罪轄制的「方法」是甚麼？
2. 當主耶穌明明白白地讓我們知道他就是我們得拯救的奧秘，我們會學效他一樣去祝福他人嗎？
2021-03-31．預苦期．第三十七天
L
「你的心不要羨慕罪人，卻要羨慕常常敬畏耶和華的人。」箴言23:17
「耶穌説： 『父啊！赦免他們，因為他們所做的，他們不知道。』」路加福音23:34
禱文：
主耶穌，饒恕我們的無知。有時候我們總羨慕他人，覺得他人比我們自己好，另一方面，又會覺得他人不配得而心感不值。求主饒恕我們的無知。我們卻甚麼都不知道，若不是出於你先愛我們，我們又豈可以成為你的兒女。主耶穌，感謝你為我們代求，更感謝你認定我們犯罪都是不知道自己的作為。求主憐憫，求主帶領。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 主耶穌所説的︰「因為他們所做的，他們不知道。」究竟這「所做的」是指做了甚麼呢？我又做了些甚麼，耶穌也赦免我。
2. 我能向得罪我們的人這樣禱告嗎？「赦免他們，他們所做的，他們不知道。」為甚麼？
2021-02-23．預苦期・第六天
L
「我聽見主的聲音說：『我可以差遣誰呢？誰肯為我們去呢？』我說：『我在這裏，請差遣我！』」以賽亞書6:8
「所以，我們作基督的特使，就好像上帝藉我們勸你們一般。我們替基督求你們，與上帝和好吧！」哥林多後書5:20
禱文：
上主，我們感謝你。因你在歷史中不斷感動你的僕人，效法基督的腳蹤，把與上主和好的福音傳給我們，使我們能與你和好。求你感動我們願意承接這傳福音的棒，使人能與你和好，得著真盼望和真平安。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1.我是從誰領受這和好的福音？發一個短訊向對方表達感謝。
2.有甚麼阻礙著我不敢向人傳福音呢？把這些阻礙帶到上主面前，求上主賜我信心及勇氣去突破。
2021-02-22．預苦期・第五天
L
「她（哈拿）許願說：『萬軍之耶和華啊，你若垂顧你使女的苦情，眷念不忘你的使女。』」撒母耳記上1:11
「馬利亞說：『我心尊主為大；我靈以上帝我的救主為樂；因為他顧念他使女的卑微。』」路加福音1:46-48
禱文：
上主，我們感謝你。你知道我們的苦情，你接納、眷顧、記掛卑微及軟弱的。求你教導我們學習馬利亞在不明白的境況中，仍常存信心及順服的心，單單定睛在你身上，心尊你為大，靈以你為樂。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 有甚麼事情正困擾著我，使我的心無法尊主為大？
2. 以禱告把一切憂慮交託給上主，因他顧念我。
2020-04-03．預苦期・第三十三天
L
「知道向你歡呼的，那民有福了！耶和華啊，他們要行走在你臉的光中。」詩篇89:15
「行事為人要像光明的子女——光明所結的果子就是一切的良善、公義、誠實。」以弗所書5:8-9
禱文：
主耶穌，我們感謝你。你是世界的光，使凡相信你的都不再活在黑暗裡。求你幫助我們成為光明之子，好叫我們能在世上活出良善、公義、誠實，並照亮黑暗的角落。
我們向你禱告，因你是我們的救贖主。阿們。
默想：
1. 光明所結的果子，我擁有哪一項？我欠缺哪一項？
2. 我如何在生活中作光明之子？試思考如何在生活中具體實踐。
2019-11-10 聖靈降臨後第二十二主日
W
「務要傳道；無論得時不得時總要專心，並以百般的忍耐和各樣的教導責備人，警戒人，勸勉人。」提摩太後書4:2
L
「若不是耶和華看守城池，看守的人枉然警醒。」詩篇127:1
「可見，栽種的算不了甚麼，澆灌的也算不了甚麼；惟有上帝能使它生長。」哥林多前書3:7
S
【引題】約伯記19:23-27a｜詩篇17:1-9｜帖撒羅尼迦後書2:1-5、13-17
【福音題】路加福音20:27-38
2019-5-19 復活期第五主日
W
他(耶穌)說：「我是阿拉法，我是俄梅戛；我是開始，我是終結。我要把生命的泉水白白賜給那口渴的人喝。」啟示錄21:6
L
「上帝豈不察看我的道路，數點我所有的腳步嗎？」約伯記31:4
「被造的，沒有一樣在他面前不是顯露的；萬物在他眼前都是赤露敞開的，我們必須向他交賬。」希伯來書4:13
S
【引題】使徒行傳11:1-18｜詩篇148:1-14｜啟示錄21:1-6
【福音題】約翰福音13:31-35
