2021-02-23．預苦期・第六天
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「我聽見主的聲音說：『我可以差遣誰呢？誰肯為我們去呢？』我說：『我在這裏，請差遣我！』」以賽亞書6:8
「所以，我們作基督的特使，就好像上帝藉我們勸你們一般。我們替基督求你們，與上帝和好吧！」哥林多後書5:20
禱文：
上主，我們感謝你。因你在歷史中不斷感動你的僕人，效法基督的腳蹤，把與上主和好的福音傳給我們，使我們能與你和好。求你感動我們願意承接這傳福音的棒，使人能與你和好，得著真盼望和真平安。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1.我是從誰領受這和好的福音？發一個短訊向對方表達感謝。
2.有甚麼阻礙著我不敢向人傳福音呢？把這些阻礙帶到上主面前，求上主賜我信心及勇氣去突破。
2021-02-22．預苦期・第五天
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「她（哈拿）許願說：『萬軍之耶和華啊，你若垂顧你使女的苦情，眷念不忘你的使女。』」撒母耳記上1:11
「馬利亞說：『我心尊主為大；我靈以上帝我的救主為樂；因為他顧念他使女的卑微。』」路加福音1:46-48
禱文：
上主，我們感謝你。你知道我們的苦情，你接納、眷顧、記掛卑微及軟弱的。求你教導我們學習馬利亞在不明白的境況中，仍常存信心及順服的心，單單定睛在你身上，心尊你為大，靈以你為樂。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 有甚麼事情正困擾著我，使我的心無法尊主為大？
2. 以禱告把一切憂慮交託給上主，因他顧念我。
2020-04-03．預苦期・第三十三天
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「知道向你歡呼的，那民有福了！耶和華啊，他們要行走在你臉的光中。」詩篇89:15
「行事為人要像光明的子女——光明所結的果子就是一切的良善、公義、誠實。」以弗所書5:8-9
禱文：
主耶穌，我們感謝你。你是世界的光，使凡相信你的都不再活在黑暗裡。求你幫助我們成為光明之子，好叫我們能在世上活出良善、公義、誠實，並照亮黑暗的角落。
我們向你禱告，因你是我們的救贖主。阿們。
默想：
1. 光明所結的果子，我擁有哪一項？我欠缺哪一項？
2. 我如何在生活中作光明之子？試思考如何在生活中具體實踐。
2019-11-10 聖靈降臨後第二十二主日
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「務要傳道；無論得時不得時總要專心，並以百般的忍耐和各樣的教導責備人，警戒人，勸勉人。」提摩太後書4:2
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「若不是耶和華看守城池，看守的人枉然警醒。」詩篇127:1
「可見，栽種的算不了甚麼，澆灌的也算不了甚麼；惟有上帝能使它生長。」哥林多前書3:7
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【引題】約伯記19:23-27a｜詩篇17:1-9｜帖撒羅尼迦後書2:1-5、13-17
【福音題】路加福音20:27-38
2019-5-19 復活期第五主日
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他(耶穌)說：「我是阿拉法，我是俄梅戛；我是開始，我是終結。我要把生命的泉水白白賜給那口渴的人喝。」啟示錄21:6
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「上帝豈不察看我的道路，數點我所有的腳步嗎？」約伯記31:4
「被造的，沒有一樣在他面前不是顯露的；萬物在他眼前都是赤露敞開的，我們必須向他交賬。」希伯來書4:13
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【引題】使徒行傳11:1-18｜詩篇148:1-14｜啟示錄21:1-6
【福音題】約翰福音13:31-35
2019-04-19．預苦期・第三十九天・受難日
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「上帝使我在受苦的地方興盛。」創世記41:52
「他（同釘十架的犯人）對耶穌說：『耶穌啊，你進入你國的時候，求你記念我。』耶穌對他說：『我實在告訴你，今日你要同我在樂園裏了。』」路加福音23:42-43T
出埃及記30:17-31:11｜馬太福音26:31-35S
【引題】以賽亞書52:13-53:12｜詩篇22:1-31｜希伯來書4:14-16，5:7-9
【福音題】約翰福音18:1-19:42
禱文：
主上帝，感謝你。讓基督全然為我們犧牲，讓我們明白走十架路必然經歷痛苦，同時也是展現上帝的興盛和榮耀的時刻。求你讓我們更明白天國的奧祕，渴望與你親近，享受如活在樂園的美好。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當我們經歷苦難時，怎樣才能令我們重拾快樂？
2. 耶穌向同釘十架的犯人發出活在樂園的應許，對我們有何提醒？
2019-04-18．預苦期・第三十八天・主立聖餐日
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「人是看外貌，耶和華是看內心。」撒母耳記上16:7
「主轉過身來看彼得，彼得就想起主對他說的話：『今日雞叫以前，你要三次不認我。』他就出去痛哭。」路加福音22:61-62S
【引題】出埃及記12:1-4、（5-10）、11-14｜詩篇116:1-2、12-19｜哥林多前書11:23-26
【福音題】約翰福音13:1-17、31b-35
禱文：
主上帝，感謝你。基督在我們中間為我們立下愛人的榜樣，上帝在我們身上成就的一切都是出於愛，求主激勵我們誠實面對自己的軟弱和不足，好讓我們願意敞開心靈，被你的愛充滿我們，改變我們。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 彼得三次不認主對我們有何提醒？
2. 在我們如何看自己及上帝如何看我們之間，最大的差距在哪方面？
2019-04-17．預苦期・第三十七天
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「那以公義治理人，以敬畏上帝來治理的，他必像晨光，如無雲清晨的日出。」撒母耳記下23:3-4
「你們是世上的光。城造在山上是不能隱藏的。」馬太福音5:14
禱文：
主上帝，憐憫我們。雖知走向光明才是合乎上帝的心意，但我們有時會不自覺地靠近黑暗。願光明之子的身分成為我們的提醒，要隱藏的不是光明，而是自己，讓人看見你在我們的生命中。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 棄暗就光是一種生活態度，我們可以怎樣做得到？
2. 光明之子在於表裏一致，我們在哪方面未能做到表裏一致？
2019-04-16．預苦期・第三十六天
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「上帝啊，我的愚昧，你原知道，我的罪愆不能向你隱瞞。」詩篇69:5
「救我們脫離那惡者。」馬太福音6:13
禱文：
主上帝，憐憫我們。因為我們是愚昧的，我們竟然以為可在你面前把罪惡隱藏！主啊！求你饒恕。求主拯救我們脫離凶惡，救我們遠離試探，好叫我們不再活在愚昧無知當中。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我們有沒有隱藏的罪行？讓我們來到主面前，求主饒恕。
2. 我們可以怎樣徹底脫離凶惡？
