2019-5-19 復活期第五主日
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他(耶穌)說：「我是阿拉法，我是俄梅戛；我是開始，我是終結。我要把生命的泉水白白賜給那口渴的人喝。」啟示錄21:6
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「上帝豈不察看我的道路，數點我所有的腳步嗎？」約伯記31:4
「被造的，沒有一樣在他面前不是顯露的；萬物在他眼前都是赤露敞開的，我們必須向他交賬。」希伯來書4:13
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【引題】使徒行傳11:1-18｜詩篇148:1-14｜啟示錄21:1-6
【福音題】約翰福音13:31-35
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預苦期四十天靈修操練2019．第四十天
預苦期四十天靈修操練2019．第三十九天・受難日
2019-04-19．預苦期・第三十九天・受難日
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「上帝使我在受苦的地方興盛。」創世記41:52
「他（同釘十架的犯人）對耶穌說：『耶穌啊，你進入你國的時候，求你記念我。』耶穌對他說：『我實在告訴你，今日你要同我在樂園裏了。』」路加福音23:42-43T
出埃及記30:17-31:11｜馬太福音26:31-35S
【引題】以賽亞書52:13-53:12｜詩篇22:1-31｜希伯來書4:14-16，5:7-9
【福音題】約翰福音18:1-19:42
禱文：
主上帝，感謝你。讓基督全然為我們犧牲，讓我們明白走十架路必然經歷痛苦，同時也是展現上帝的興盛和榮耀的時刻。求你讓我們更明白天國的奧祕，渴望與你親近，享受如活在樂園的美好。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當我們經歷苦難時，怎樣才能令我們重拾快樂？
2. 耶穌向同釘十架的犯人發出活在樂園的應許，對我們有何提醒？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十八天・主立聖餐日
2019-04-18．預苦期・第三十八天・主立聖餐日
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「人是看外貌，耶和華是看內心。」撒母耳記上16:7
「主轉過身來看彼得，彼得就想起主對他說的話：『今日雞叫以前，你要三次不認我。』他就出去痛哭。」路加福音22:61-62S
【引題】出埃及記12:1-4、（5-10）、11-14｜詩篇116:1-2、12-19｜哥林多前書11:23-26
【福音題】約翰福音13:1-17、31b-35
禱文：
主上帝，感謝你。基督在我們中間為我們立下愛人的榜樣，上帝在我們身上成就的一切都是出於愛，求主激勵我們誠實面對自己的軟弱和不足，好讓我們願意敞開心靈，被你的愛充滿我們，改變我們。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 彼得三次不認主對我們有何提醒？
2. 在我們如何看自己及上帝如何看我們之間，最大的差距在哪方面？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十七天
2019-04-17．預苦期・第三十七天
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「那以公義治理人，以敬畏上帝來治理的，他必像晨光，如無雲清晨的日出。」撒母耳記下23:3-4
「你們是世上的光。城造在山上是不能隱藏的。」馬太福音5:14
禱文：
主上帝，憐憫我們。雖知走向光明才是合乎上帝的心意，但我們有時會不自覺地靠近黑暗。願光明之子的身分成為我們的提醒，要隱藏的不是光明，而是自己，讓人看見你在我們的生命中。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 棄暗就光是一種生活態度，我們可以怎樣做得到？
2. 光明之子在於表裏一致，我們在哪方面未能做到表裏一致？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十六天
2019-04-16．預苦期・第三十六天
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「上帝啊，我的愚昧，你原知道，我的罪愆不能向你隱瞞。」詩篇69:5
「救我們脫離那惡者。」馬太福音6:13
禱文：
主上帝，憐憫我們。因為我們是愚昧的，我們竟然以為可在你面前把罪惡隱藏！主啊！求你饒恕。求主拯救我們脫離凶惡，救我們遠離試探，好叫我們不再活在愚昧無知當中。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我們有沒有隱藏的罪行？讓我們來到主面前，求主饒恕。
2. 我們可以怎樣徹底脫離凶惡？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十五天
2019-04-15．預苦期・第三十五天
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「你不再將我們救活，使你的百姓因你歡喜嗎？」詩篇85:6
「（耶穌說）你們現在也是憂愁，但我要再見到你們，你們的心就會有喜樂了；這喜樂沒有人能奪去。」約翰福音16:22
禱文：
主上帝，憐憫我們。我們常常為到大大小小的事情而憂慮，不論是未發生的、不會發生的、將會發生的，它們佔據了我們的內心，奪走了我們應有的喜樂。求主幫助我們認清主同在帶來的平安能勝過一切。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 此刻我們最大的憂慮是甚麼？可以怎樣面對？
2. 我們是否曾經歷過所憂慮的事，最後沒有發生，有何感受？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十四天
2019-04-13．預苦期・第三十四天
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「回答柔和，使怒消退；言語粗暴，觸動怒氣。」箴言15:1
「締造和平的人有福了！因為他們必稱為上帝的兒子。」馬太福音5:9
禱文：
主上帝，憐憫我們。我們經常快快動怒，回答粗暴，不但傷透別人的心，也使你心痛。求主教我們明白締造和平的關鍵，不是逃避衝突或要求別人改變，乃是放下自己，開放對話，使關係因愛而再次得到建立。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 為甚麼締造和平必被稱為上帝的兒子？與我們有何關係？
2. 當遇到衝突，我們會選擇逃避或是正面面對？為甚麼？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十三天
2019-04-12．預苦期・第三十三天
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「你從地的深處救我上來。你必使我發昌大，又轉來安慰我。」詩篇71:20-21
「你們在天上的父也是這樣，不願意失去這些小子中的一個。」馬太福音18:14
禱文：
主上帝，感謝你。你看重我們每一個，無論我們跌入何等黑暗的深淵，你都必定會施行拯救，施行安慰。求你教導我們要緊記這份愛，無論身處甚麼境況都仍要向山舉目，抓緊你的應許。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我們有否試過身處跌入深淵般的處境？在這種境況中，我們能否保持對上帝的盼望？為甚麼？
2. 在我們處於艱困境況中時，上帝如何拯救我們？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十二天
2019-04-11．預苦期・第三十二天
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「耶和華是良善正直的，因此，他必教導罪人走正路。」詩篇25:8
「彼得進前來，對耶穌說：『主啊，我弟兄得罪我，我當饒恕他幾次呢？到七次夠嗎？』耶穌說：『我告訴你，不是到七次，而是到七十個七次。』」馬太福音18:21-22
禱文：
主上帝，感謝你。你藉基督教導我們，饒恕並不是著眼於次數多少，乃是在於願意饒恕別人的心。求你賜我們能力，學效你那份無限的愛和寬恕，在饒恕的路上，去善待別人和自己。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 默想饒恕課題：目前為止，我們有何需要被饒恕？需要饒恕甚麼？關於何人？涉及何事？
2. 我們可以怎樣再次踏上這條饒恕的路？
