2015-03-15 預苦期第四主日
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「你們得救是本乎恩，也因著信；這並不是出於自己，而是上帝所賜的。」以弗所書2:8
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「從日出之地到日落之處，耶和華的名是應當讚美的！」詩篇113:3
「但願賜忍耐和安慰的上帝使你們彼此同心，效法基督耶穌，為使你們同心同聲榮耀我們主耶穌基督的父上帝！」羅馬書15:5-6
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【引題】民數記21:4-9｜詩篇107:1-3、17-22｜以弗所書2:1-10
【福音題】約翰福音3:14-21
預苦期四十天靈修操練2015．第二十二天
2015-03-14．禮拜六
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「耶和華喜愛敬畏他和盼望他慈愛的人。」詩篇147:11
「使我(保羅)認識基督，知道他復活的大能，並且知道和他一同受苦，效法他的死。」腓立比書3:10
禱文：
上主，我們向你獻上讚美，因你是美善的！你愛世人，甚至差基督耶穌降世成就救恩。因著道成肉身的基督受苦、受死及復活，使我們得以認識你的救恩，並經歷你的慈愛。惟願我們成為敬畏你的人，並在真正的信仰裡竭力追求，努力前行。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 道成肉身的基督，如何激勵你成為一個敬畏主的人？
2. 怎樣才能成為一個全心全意敬畏主的人？
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預苦期四十天靈修操練2015．第二十一天
2015-03-13．禮拜五
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「（摩西）說：『主啊，我若在你眼前蒙恩，求主在我們中間同行。』」出埃及記34:9
「（耶穌說）『哪裏有兩三個人奉我的名聚會，哪裏就有我在他們中間。』」馬太福音18:20
禱文：
上主，我們感謝你。因為你是有恩典和憐憫的上帝，又不輕易發怒，且有豐盛的慈愛，因著你的信實，我們可以大膽向你呼求，並深信你必會垂聽我們的禱告。因為我們知道禱告是一份關係，是與你緊密的聯繫。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 嘗試檢視你的禱告生活，有何需要改進的地方？
2. 對你來說，要建立恒常禱告或長時間禱告的習慣，有沒有困難？如何實踐？
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預苦期四十天靈修操練2015．第二十天
2015-03-12．禮拜四
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「耶和華啊，在強弱之間，惟有你能幫助。」歷代志下14:11
「在世上你們有苦難，但你們要有勇氣，我已經勝過世界。」約翰福音16:33
禱文：
上主，我們向你呼求。雖知苦難、困境猶如遭受敵人的攻擊般難受、痛苦和無奈。然而，你卻快速伸手搭救我們，帶領我們離開這些境況。因你是我們的避難所，是我們隨時的幫助。你的同在，使我們心中有平安、有勇氣去面對苦難，並且勝過苦難。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當面對困難時，我們第一個反應是甚麼？為甚麼會這樣呢？
2. 你曾否有依靠基督勝過苦難的經歷？是怎樣的？你又會怎樣鼓勵面對苦難的人？
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預苦期四十天靈修操練2015．第十九天
2015-03-11．禮拜三
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「失喪的，我必尋找；被逐的，我必領回；受傷的，我必包紮；有病的，我必醫治」以西結書34:16
「但到了我們救主上帝的恩慈和慈愛顯明的時候，他救了我們，並不是因我們自己所行的義，而是照他的憐憫。」提多書3:4-5
禱文：
上主，我們獻上感恩。當我們失喪、被逐、受傷、患病時，你不單不忍眼見我們受苦、受害，你更親自牧養我們、尋找我們、醫治我們。願你的恩慈彰顯世上，願你的憐憫充滿這地，願這地的百姓都得蒙拯救。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 對於「行義使人得救」或「憑上帝的恩和憐憫使人得救」這兩方面，你有何看法？
2. 甚麼最能令你感受到上帝的愛？
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預苦期四十天靈修操練2015．第十八天
2015-03-10．禮拜二
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「你是幫助我的，搭救我的；我的上帝啊，求你不要耽延！」詩篇40:17
「盼望不至於落空。」羅馬書5:5
禱文：
上主，我們獻上感謝。因我們都知道你的幫助、你的搭救，只會是早有預備，而從不會耽延。求你讓我們面對困難時，確定有主的幫助；讓我們面對煩擾時，呼求主的搭救；使我們在一切所行的事上，都充滿盼望和恩典。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 此刻有沒有一些煩惱或未能解決的事情，需要向上主呼求幫助？
2. 在等待與盼望實現之間，如何確定有主的幫助和搭救？
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預苦期四十天靈修操練2015．第十七天
2015-03-09．禮拜一
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「靠馬得救是枉然的，馬也不能因力大救人。看哪，耶和華的眼目看顧敬畏他的人和仰望他慈愛的人。」詩篇33:17-18
「我們以基督耶穌為誇耀、不依靠肉體的。」腓立比書3:3
禱文：
上主，我們獻上感恩。因你從不會計較我們的能力有多少，也不會計算我們的財勢又多大，因為你是向人大施慈愛的主。人能獲取救恩，是本乎恩，也因著信，一切都不是出於自己，乃是出於上帝的恩典，以致我們不會自誇，也不可自誇。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當面對挫敗時，你第一時間會想起甚麼？
2. 當面對成功時，如何讓基督得榮耀，而不是誇耀自己？
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主日經課：預苦期第三主日
2015-03-08 預苦期第三主日
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「因為十字架的道理，在那滅亡的人是愚拙，在我們得救的人卻是上帝的大能。」哥林多前書1:18
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「因你－耶和華藉著你的作為使我高興，我要因你手的工作歡呼。」詩篇92:4
「於是(耶穌)用雙手按著她(駝背的女人)，她立刻直起腰來，就歸榮耀給上帝。」路加福音13:13
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【引題】出埃及記20:1-17｜詩篇19:1-14｜哥林多前書1:18-25
【福音題】約翰福音2:13-22
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預苦期四十天靈修操練2015．第十六天
2015-03-07．禮拜六
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「（主說）『看哪，我要差遣使者在你前面，在路上保護你，領你到我所預備的地方。』」出埃及記23:20
「眾天使不都是事奉的靈，奉差遣為那將要承受救恩的人服務的嗎？所以，我們必須越發注意所聽見的道，免得我們隨流失去。」希伯來書1:14-2:1
禱文：
上主，我們當感謝你。因你的話是我們腳前的燈，路上的光，能引領我們走正路，使我們在路上得著你的保護和看顧。求主教導我們願意專心尋求你，並遵行你的話語而行，使我們過天天悔改，日日更新的生命。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上帝曾為你預備的地方，是甚麼（包括家庭、工作、信仰）？
2. 讓我們為此獻上感恩，並祈求主繼續引領我們。
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預苦期四十天靈修操練2015．第十五天
2015-03-06．禮拜五
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「他是你當讚美的，是你的上帝。」申命記10:21
「我們既藉著我們的主耶穌基督得以與上帝和好，也就藉著他以上帝為樂。」羅馬書5:11
禱文：
上主，我們當讚美你。因你是我們的主，我們的上帝。因著基督的犧牲，我們得以與上帝和好；因著基督的復活，我們得著盼望。求主教導我們學效基督，謹守遵行你的誡命，願意遠離罪惡，一生跟隨你，並以上帝為樂，榮耀上帝。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 耶穌基督的一生都「以上帝為樂」，對你有何提醒？
2. 請思想一次「以上帝為樂」的經驗。
