2016-03-26．預苦期・第四十天
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「願你睜眼看，側耳聽你僕人今日晝夜在你面前，為你眾僕人以色列人的祈禱。」尼希米記1:6
「聖父啊，求你因你的名，就是你所賜給我的名，保守他們，使他們像我們一樣合而為一。」約翰福音17:11
禱文：
上主，我們感謝你。相信禱告蒙垂聽是一份信心的表現，其實在我們還未開口向你禱告之先，你已明瞭我們的心思意念。今天，我們為你的子民禱告，求合一的靈與眾人同在，讓我們團結合一，共同創建美好的將來。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 你有沒有為社會或群眾禱告的經驗？是怎樣的？
2. 鼓勵你在往後的日子，每天都為所屬的城巿禱告，特別為未信的領導人禱告，願合一的靈在我們中間，讓眾人明白上帝的心意。
2016-03-25．預苦期・第三十九天・受難日
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「我要歌唱耶和華的慈愛，直到永遠，我要用口將你的信實傳到萬代。」詩篇89:1
「上帝在基督裏使世人與自己和好，不將他們的過犯歸到他們身上，並且將這和好的信息託付了我們。」哥林多後書5:19T
出埃及記30:17-31:11｜馬太福音26:31-35S
【引題】以賽亞書52:13-53:12｜詩篇22:1-31｜希伯來書10:16-25｜希伯來書4:14-16
【福音題】約翰福音18:1-19:42
禱文：
上主，我們讚美你。今天是等候記念基督復活的來臨，因祂死在十架上，承擔我們的過犯，使我們能與父和好。我們要歌頌讚美你，因你的慈愛直到永遠，你的信實傳到萬代，願你教導我們把和好的訊息傳揚，不只在心裡，乃付諸行動，讓更多人得著福音的好處。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 為一位很久沒有返教會的朋友禱告，給他發一個訊息，邀請他參加復活節崇拜／主日崇拜。
2. 在復活節假期中，向一位未信的親朋，分享上帝與你和好的經歷。
2016-03-24．預苦期・第三十八天・主立聖餐日
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「上帝使我在受苦的地方興盛。」創世記41:52
「（耶穌說）對他們說：「我心裏非常憂傷，幾乎要死；你們留在這裏，要警醒。」」馬可福音14:34T
出埃及記29:31-30:16｜馬太福音26:14-30S
【引題】出埃及記12:1-4、（5-10）、11-14｜詩篇116:1-2、12-19｜哥林多前書11:23-26
【福音題】約翰福音13:1-17、31b-35
禱文：
上主，我們向你呼求。願憂傷、無助不會攔阻我們親近你，願你幫助我們禱告時能把散慢的心情和混亂的思緒收斂起來，使我們能專注仰望你，讓我們能警醒禱告。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當禱告時，你會經常被甚麼思緒打亂你的禱告？請放下這些思緒，並呼求上帝憐憫。
2. 鼓勵你嘗試閉上眼睛，專心聆聽，不要作聲，只要聆聽，禱告5分鐘。
2016-03-23．預苦期・第三十七天
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「惟願你們今天聽他的話！你們不可硬著心。」詩篇95:7-8
「你們要作行道的人，不要只作聽道的人。」雅各書1:2
禱文：
上主，憐憫我們。當我們只有夢想沒有行動，夢想只成為空談；同樣，當我們只有聽道沒有行道，聖道也只是一堆文字，未能進入內心，改變生命。求主幫助我們甘願用心領受上帝的道，甘心做上帝要我們做的事，講上帝要我們講的話，在生命中活出上帝的話語。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當聽道時，你會怎樣幫助自己牢記上帝的道？
2. 當行道時，你會怎樣判斷你所行的，是否活出上帝的道？
2016-03-22．預苦期・第三十六天
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「耶和華啊，國度是你的，並且你為至高，為萬有之首。」歷代志上29:11
「惟獨見耶穌因為受了死的痛苦，得了尊貴榮耀為冠冕。」希伯來書2:9
禱文：
上主，我們感謝你。因你是聖潔，你是萬有，你統管宇宙，你更使基督成為救恩的元帥，使我們因祂的受苦得醫治，因祂從死裡復活得盼望。願萬國萬民都來榮耀讚美你，等候你的拯救。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 耶穌拯救我們，對你來說有何重要？
2. 為甚麼上帝一定要耶穌代替我們去受苦？為甚麼耶穌受苦上帝就得榮耀？
2016-03-21．預苦期・第三十五天
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「因為這上帝永永遠遠為我們的上帝，他必作我們引路的。」詩篇48:14
「你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；要為自己的腳把道路修直了。」希伯來書12:12-13
禱文：
上主，我們向你呼求。在下垂的手要再次舉行之時，在發酸的腿要再次挺直之際，求主用你大能的膀臂托著我們，使我們不致跌倒，也不致於迷失方向，更讓我們有一顆受教的心，使我們走上正直的路。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當你感到疲累時，你會用甚麼方法和途徑，補充心靈和身體的力量？
2. 鼓勵你用「耶穌基督的禱文＝耶穌基督，求你憐憫x3」，每天抽三分鐘時間，安靜禱告。
2016-03-19．預苦期・第三十四天
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「不要抱愧，因你必不致受辱。」以賽亞書54:4
「若有人因是基督徒而受苦，不要引以為恥，倒要因這名而歸榮耀給上帝。」彼得前書4:16
禱文：
上主，憐憫我們。若我們以福音為恥，或許代表著我們正處於極嚴峻的困難之中，以致我們失去盼望和信心，甚至放棄了救恩。懇求大能的主，拯救我們，不要放棄我們，使我們脫離這境況。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 有沒有曾經想過放棄信仰，原因是甚麼？
2. 何時你不願意與人分享福音，甚至以此為恥？為甚麼？
2016-03-18．預苦期・第三十三天
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「雨雪從天而降，並不返回，卻要滋潤土地，使地面發芽結實，使撒種的有種，使要吃的有糧。我口所出的話也必如此。」以賽亞書55:10-11
「（耶穌說）：『那撒在好土裏的，就是人聽了道，領受了，並且結了果實。』」馬可福音4:20
禱文：
上主，求你憐憫。我們確實明白聽道是要行道，但許多時我們只享受聽道，卻沒有想過要具體實行，並以各樣的藉口掩飾我們拖延的真相，以致生命未能結出果子。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 在撒種的比喻中，你現時處於那一個階段（路旁、土淺石頭、荊棘、好土）？為甚麼？
2. 為聖週計劃一次退修日，自行選擇聖經一卷書，立定志向把它讀完。
2016-03-17．預苦期・第三十二天
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「求你不要遠離我！因為災難臨頭，無人幫助。」詩篇22:11
「（耶穌說）『你們心裏不要憂愁；你們信上帝，也當信我。』」約翰福音14:1
禱文：
上主，我們向你呼求。無助使我們更明白絕望的出路就是唯有依靠你；然而，我們卻有時軟弱得失去了信心，求你幫助我們，使我們不會過份憂愁以致看不見你的憐憫和同在。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當遭遇困難時，你第一個反應是怎樣？這個反應如何反映出你對上帝的信心？
2. 面對今日社會的問題，最令人憂慮的是甚麼？你可以怎樣向上帝呼求？
2016-03-16．預苦期・第三十一天
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「你的鄰舍既在你附近安居，不可設計害他。」箴言3:29
「一有機會就要向眾人行善。」加拉太書6:10
禱文：
上主，我們向你呼求。面對自己的有限和軟弱，我們深深感受到無法滿足缺乏者不同的需要，因而選擇逃避，甚至顯得冷漠。願你挑旺我們的心，把冷漠變成愛，用你的眼光看世界，與缺乏者同行，與貧窮人分享。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 對於每星期的賣旗活動、慈善籌款等，你會用怎樣的態度回應？
2. 嘗試了解一位肢體，或一個慈善或相熟的機構，了解他們的需要，並以禱告和具體行體作回應。
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