預苦期（Lent：春天之意）從聖灰日（Ash Wednesday）至復活節（Easter）期間的四十日（主日不計算在內：因每主日都是記念主基督復活的日子）。自古以來，信徒在此期間多會禁食禱告，悔改自省，思念基督的受苦受死。
在這段期間，禮儀教會中的崇拜講道，會提及摩西在西乃山上，禁食四十晝夜，領受上帝所頒佈的律例和典章。以利亞在迦密山上與眾假先知鬥法後，被耶洗別所追殺，逃到羅滕樹下，在天使供應他飲食及經休息後，他走了四十天，沒吃沒喝；最後在微聲中遇見上帝。而耶穌則在曠野禁食四十晝夜，親近父上帝，支取聖靈的能力，並接受魔鬼的試探。因此，在預苦期的四十日內，我們應學效摩西、以利亞和耶穌的榜樣，學習禁食的操練。
在禁食的日子，配合預苦期四十天靈修操練，正是盼望信徒能透過默想經文，紀念十架的基督，默想上帝救恩與犧牲，信徒進入悔罪和更新的生活，並懷著盼望預備自己的心去慶祝耶穌的復活。
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預苦期四十天靈修操練2013
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信徒箴言 
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Good morning.
Would you please explain what’s the meaning of L D T ” ?
Blessings
《信徒箴言》是一部持守以經文分享，宣講聖言，以講道經文作為每日靈修內容，系統地讀經作為培育信徒的一本寶書，更是一部貫徹成全聖徒，各盡其職，建立基督的身體這使命的標記。每年出版的《信徒箴言》，包括了教會牧養信徒的使命，編定了四種經課，分別是：
L（Losungen）代表莫拉維弟兄會沿用至今的每日箴言，舊、新約各一則。可作團契分享問安之用。另有每週箴言（Weekly Losungen）以（W）為代表，刊於每主日的首行上。再加上每月箴言（Monthly Losungen）以（M）為代表，刊於每月計劃表內。
S（Sunday Lectionary）代表主日崇拜的講道經課，即《增修通用經課》，是有系統地宣講福音書，耶穌基督的聖言。
D（Daily Lectionary）代表每日經課（可作靈修之用），逢禮拜四至禮拜六的每日經課是預備下主日經課的相關閱讀；而主日後的禮拜一至禮拜三經課是回應之前主日經課的內容。至於禮拜日及一些特定的節日，已有該天的講道經課，故沒有為這日子加添額外的經文。
T（Text Reading）代表每日讀經，舊、新約各一段，有計劃地兩年內讀完整本聖經（不包括詩篇）。
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