預苦期四十天靈修操練2026.第四十天

2026-04-04.預苦期・第四十天

L(Losungen)每日箴言
「萬軍之耶和華啊,你的居所何等可愛!」詩篇84:1
「在我父的家裏有許多住處;若是沒有,我就早已告訴你們了。我去原是為你們預備地方去。」約翰福音14:2

D(Daily Lectionary)每日經課
羅馬書6:3-11約翰福音20:1-18

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記39:1-31馬太福音27:57-66

禱文:
主上帝,你將死亡的咒詛變為祝福,使我們死亡時便進入永生,願榮耀頌讚歸給你。你是我們的根源,我們出於你,也終必歸回你。感謝你藉主耶穌為我們打了美好的仗,使我們不被罪和那惡者所擄獲,並且,到了我們的年歲滿足時,可以返回主耶穌在父的家裏為我們所預備的地方。求你使我們活得積極,死而安樂。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 對世人來說,生有何苦?死有何苦?求主施恩憐憫。
2. 上帝賜給你甚麼恩典和力量,使你活得積極,死而安樂?

預苦期四十天靈修操練2026.第三十九天.受難日

2026-04-03.預苦期・第三十九天.受難日

L(Losungen)每日箴言
「萬國啊,你們要讚美耶和華!萬族啊,你們都要頌讚他!」詩篇117:1
「(天使)大聲說:『被殺的羔羊配得權能、豐富、智慧、力量、尊貴、榮耀、頌讚。』」啟示錄5:12

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記38:1-31馬太福音27:45-56

S(Sunday Lectionary)主日講道經課
【引題】以賽亞書52:13-53:12詩篇22:1-31希伯來書10:16-25
【福音題】約翰福音18:1-19:42

禱文:
主上帝,你使萬有與你和好,藉著主耶穌基督在十字架上所流的血促成了和平,願頌讚、榮耀、智慧、感謝、尊貴、權能、力量都歸於你!因主耶穌在大患難中的忍耐,求你賜我忍耐和安慰與你的眾兒女彼此同心,彼此接納,如同基督接納了我們。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 主耶穌在十字架上的忍耐,是為了接納你和世人得與上帝和好。你想向主耶穌說甚麼?
2. 對你來說「竭力保守聖靈所賜的合一」的困難是甚麼?你需要向主祈求甚麼恩典或力量來幫助你?

預苦期四十天靈修操練2026.第三十八天.主立聖餐日

2026-04-02.預苦期・第三十八天.主立聖餐日

L(Losungen)每日箴言
「以雅各的上帝為幫助、仰望耶和華——他上帝的,這人有福了!」詩篇146:5
「他又拿起杯來,祝謝了,遞給他們,說:『你們都喝這個,因為這是我立約的血,為許多人流出來,使罪得赦。』」馬太福音26:27-28

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記37:1-29馬太福音27:32-44

S(Sunday Lectionary)主日講道經課
【引題】出埃及記12:1-4、(5-10)、11-14詩篇116:1-2、12-19哥林多前書11:23-26
【福音題】約翰福音13:1-17、31b-35

禱文:
主上帝,你藉著愛子——主耶穌基督的寶血與世人立約,使人罪得赦免,願救恩歸於坐在寶座上我們的上帝,也歸於羔羊!求祢引導我赦免人的債,保守我離開苦毒,因你以救恩遮蓋和保護我。若我曾被虧待,求你使我一無所缺;若我曾被傷害,求你使我得醫治;若我曾為義受逼害,求你叫我不蒙羞,並接我到你榮耀的國度裏。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你曾虧待或傷害過甚麼人?求主引導你住在愛和良善之中。
2. 你曾被誰虧待或傷害過?求主引導你得蒙醫治,不讓傷害延續下去。

預苦期四十天靈修操練2026.第三十七天

2026-04-01.預苦期・第三十七天

L(Losungen)每日箴言
「我在大會中要稱謝你,在許多百姓中要讚美你。」詩篇35:18
「眾口都要宣認:耶穌基督是主,歸榮耀給父上帝。」腓立比書2:11

D(Daily Lectionary)每日經課
以賽亞書50:4-9a詩篇70:1-5希伯來書12:1-3約翰福音13:21-32

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記36:1-38馬太福音27:11-31

禱文:
主上帝,我們的心靠你快樂,靠你的救恩歡喜,願凡有氣息的都讚美你。當列國在爭鬧,世上的元首與官長一同作計謀,不同的國民在敬拜別神,我們願一心一意敬拜你。求你引導我們的心和口不服侍罪惡,遠離詭詐、論斷和自高,但與天上的眾天使,並與天上和地上的眾聖徒,一同宣認耶穌基督是主,歸榮耀給父上帝。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你的心常思想甚麼事,你的口常談論甚麼?有哪些是上帝所喜悅的,有哪些需要求主赦免?
2. 試在每一天選出一首詩歌讚美上帝的救恩。

預苦期四十天靈修操練2026.第三十六天

2026-03-31.預苦期・第三十六天

L(Losungen)每日箴言
「耶和華——我們的上帝在他所行的事上都是公義的。」但以理書9:14
「基督不是必須受這些苦難,然後進入他的榮耀嗎?」路加福音24:26

D(Daily Lectionary)每日經課
以賽亞書49:1-7詩篇71:1-14哥林多前書1:18-31約翰福音12:20-36

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記35:1-35馬太福音27:1-10

禱文:
主上帝,你憑你的公義救贖了世人,感謝讚美你。你藉著主耶穌基督的受苦、受死和復活,勝過了死亡和罪的權勢,使世人有盼望可以離開黑暗進入你光明的國度。求你幫助我們不要因地上仍有黑暗和罪惡而灰心,但求你引導我們不要憑著血氣爭戰,而是倚靠你活出公義與憐憫,存謙卑與你同行。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 主耶穌所行的公義,包括了為愛世人而捨己。你所渴求的公義與主的公義有哪些類同或不同之處?
2. 你曾經憑血氣回應惡人惡事嗎?主耶穌的教導讓你可以有哪些調整?

預苦期四十天靈修操練2026.第三十五天

2026-03-30.預苦期・第三十五天

L(Losungen)每日箴言
「我吩咐你們的話,你們不可加添,也不可刪減,好叫你們遵守耶和華——你們上帝的命令,就是我所吩咐你們的。」申命記4:2
「除了基督藉我做的那些事,我甚麼都不敢提,只提他藉我的言語作為,使外邦人順服。」羅馬書15:18-19

D(Daily Lectionary)每日經課
以賽亞書42:1-9詩篇36:5-11希伯來書9:11-15約翰福音12:1-11

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記34:1-35馬太福音26:57-75

禱文:
主上帝,你的律法全備,使人甦醒;你的法度確定,使愚蒙人有智慧,感謝讚美你。主耶穌在地上時,不憑自己的意思傳揚你,但將從你所聽見的道都向人傳講。求你同樣引導我們,藉我們所講和所做的事,不憑自己的意思,而是按著你的心意向人傳揚你。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你曾經憑自己以為好的想法或做法傳揚主,後來你發現上帝的心意原來與你的想法不同嗎?這是怎樣的經歷呢?
2. 你曾經被上帝的說話更新內心?是哪些說話?求主幫助我們傾聽上帝的引導。

預苦期四十天靈修操練2026.第三十四天

2026-03-28.預苦期・第三十四天

L(Losungen)每日箴言
「求你救活我們,讓我們得以求告你的名。」詩篇80:18
「其中有一個見自己已經好了,就回來大聲歸榮耀給上帝。」路加福音17:15

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇31:9-16耶利米哀歌3:55-66馬可福音10:32-34

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記32:30-33:23馬太福音26:47-56

禱文:
主上帝,你是拯救和賜復活生命的主,感謝讚美你。在生活裏有突如其來的變故,令人驚慌、困惱和無措,求你保守我們的心,專心求告你,一次又一次去體會你以恩典和光明將黑暗和愁煩驅除,並復興我們的愛心、信心和盼望,使我們能向人述說你拯救和復活大能的作為。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 有甚麼事情,我們想向上帝求告?
2. 上帝曾復興我們的愛心、信心和盼望嗎?過程是怎樣的?

預苦期四十天靈修操練2026.第三十三天

2026-03-27.預苦期・第三十三天

L(Losungen)每日箴言
「真正行義的,必得生命;追求邪惡的,必致死亡。」箴言11:19
「順著肉體撒種的,必從肉體收敗壞;順著聖靈撒種的,必從聖靈收永生。」加拉太書6:8

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇31:9-16約伯記13:13-19腓立比書1:21-30

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記31:12-32:29馬太福音26:36-46

禱文:
主上帝,你的靈是聖潔和良善的,能引導人進入永生,感謝讚美你。我們的內心喜歡你的律,但在我們裏頭也有傾向罪的律並且與你的律交戰,我們若順從私慾或那惡者,我們將會走向敗壞和死亡,求你聖善的靈幫助我們不要在軟弱和罪中打轉,賜給我們力量選擇順從聖靈的提示和引導。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你有哪些軟弱和罪,妨礙你走近上帝?
2. 你曾在甚麼事情上試過順從聖靈的引導?你願意被聖靈引導嗎?為甚麼?求主幫助。

預苦期四十天靈修操練2026.第三十二天

2026-03-26.預苦期・第三十二天

L(Losungen)每日箴言
「我要時時稱頌耶和華,讚美他的話常在我口中。」詩篇34:1
「他按著自己旨意所喜悅的,預定我們藉著耶穌基督得兒子的名分,使他榮耀的恩典得到稱讚。」以弗所書1:5-6

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇31:9-16撒母耳記上16:11-13腓立比書1:1-11

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記30:17-31:11馬太福音26:31-35

禱文:
主上帝,我們要時時稱頌你,我們的目光也時刻追隨著你,使讚美你的話常在我們的口中和心裏。感謝你使我們有分成為你的兒女,不是憑著我們的行為,而是憑著你的呼召和恩典。求你引導我們不誇耀自己的勞苦、聰明或成就等,但隨時讚美傳揚你的救恩、你的心腸和作為。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 上帝對你的心腸是怎樣?(慈悲、寬容、無條件的愛……)
2. 你曾在哪些事情有以上的體會?請按以上的體會向上帝發出讚美。

預苦期四十天靈修操練2026.第三十一天

2026-03-25.預苦期・第三十一天

L(Losungen)每日箴言
「耶和華啊,求你興起,不容世人得勝!」詩篇9:19
「因為他正教導門徒說:『人子將要被交在人手裏,他們要殺害他;被殺以後,三天後他要復活。』」馬可福音9:31

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇143:1-12耶利米書32:1-9、36-41馬太福音22:23-33

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記29:31-30:16馬太福音26:14-30

禱文:
主上帝,你的良善勝過黑暗的權勢,我們要一心稱謝你。沒有人能奪去你的愛子——耶穌基督的性命,是他自己捨的;他有權捨棄,也有權再取回。求你引導我們仰望受苦的主,也是復活的主,帶領我們在生活裏以善勝惡。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 面對罪世人間,你想迴避或痛斥哪些人和事?
2. 當你注目受苦的主,也就是復活的主時,對你面對罪世人間有甚麼幫助?