2025-03-08．預苦期・第四天

L（Losungen）每日箴言
「耶和華如此說：『你們要尋求我，就必存活。』」阿摩司書5:4
「西門．彼得回答他（耶穌）：『主啊，你有永生之道，我們還跟從誰呢？』」約翰福音6:68

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇91:1-2、9-16｜傳道書3:1-8｜約翰福音12:27-36

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記10:7-44｜羅馬書2:5-16

禱文：
主上帝，你是生命的泉源，你是永生之道。求你打開我們的心，激起我們對你真理的渴望，讓你的真理流進我們的生命，被你更新轉化。更求你幫助我們，學習把生命的主權交在你的手中，在生命的每一個選擇當中，都先尋求你的旨意，堅定地跟隨你，信靠你的帶領，在你的愛中得著真正的平安和喜樂。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 在忙碌繁重的生活中，你是如何尋求上主？例如：讀經、祈禱、唱詩、靈修、領聖餐等等。
2. 跟隨主耶穌，對你來說，是甚麼意思？

2025-03-07．預苦期・第三天

L（Losungen）每日箴言
「多言多語難免有過；節制嘴唇是有智慧。」箴言10:19
「（耶穌說：）『你們的話，是，就說是；不是，就說不是。若再多說，就是出於那惡者。』」馬太福音5:37

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇91:1-2、9-16｜出埃及記6:1-13｜使徒行傳7:35-42

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記8:21-10:6｜羅馬書1:26-2:4

禱文：
主上帝，我們都是嘴唇不潔的人，求你賜下智慧的言語給我們，讓我們所說的每句話都能夠反映出你的真理與愛。更求你保守我們的心思意念，以基督的心為心，不受到那惡者的攪擾，使我們在與別人交流時，能夠忠實、尊重、真誠，並且能夠造就別人，帶來祝福，每天都能夠在言語中榮耀你。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 你在言語上有沒有曾經傷害了別人？在甚麼情況下衝口而出？
2. 與人溝通時，可能會產生誤會，繼而令到彼此關係產生隔閡。請你為到身邊各樣的人際關係禱告，邀請主耶穌進入你的內心，藉著主的愛與人重新連結。

2025-03-06．預苦期・第二天

L（Losungen）每日箴言
「萬軍之耶和華說：『從日出之地到日落之處，我的名在列國中必尊為大。』」瑪拉基書1:11
「（耶穌說：）『從東從西，將有許多人來，在天國裏與亞伯拉罕、以撒、雅各一同坐席。』」馬太福音8:11

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇91:1-2、9-16｜出埃及記5:10-23｜使徒行傳7:30-34

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記8:1-20｜羅馬書1:13-25

禱文：
至聖至偉大的主上帝，你的名何其美，你的榮光充滿全地，配受萬國萬邦敬拜尊崇，願我們每一天都懷著敬畏你的心，在生活中看見你的腳蹤。你又應許人將來在天國中能夠與你一同坐席，求你幫助我們在日常生活中成為美好的見證，讓我們的生命展現出主上帝的大愛，能夠吸引更多的人來認識你，進入你的國度。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 邀請主耶穌和你一起回想近日發生的事。有哪些時刻，你感到上帝與你很親近，或是你看見了上帝的工作？就為這些時刻獻上感恩。有哪些時刻，你感到與上帝有距離，或是好像失去分享主愛的機會？求主耶穌的寬恕和醫治，讓我們藉著祂的恩典看到出路。
2. 今天你試試與別人分享一件近來感受到上主大能的事。

2024-03-06．預苦期・第十九天

L（Losungen）每日箴言
「耶和華要保護你，免受一切的災害，他要保護你的性命。」詩篇121:7
「（耶穌禱告：）『我不求你把他們從世上接走，只求你保全他們，使他們脫離那惡者。』」約翰福音17:15

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇84:1-12｜以斯拉記6:1-16｜馬可福音11:15-19

T（Text Reading）每日讀經
出埃及記13:1-14:18｜馬太福音22:1-14

禱文：
主上帝，感謝你的憐憫，使我們得以在罪裏得著釋放，甚至讓主耶穌代替我們的罪，免去我們死亡的命運，使我們不致滅亡。你更保護我們免受一切災害與惡者的逼迫纏擾，幫助我們在現今世代裏站立得穩，我們感謝你。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 當你受到逼迫的時候，你會如何做？
2. 你曾因受到傷害而埋怨上帝嗎？後來如何呢？

2023-03-10．預苦期・第十五天

L（Losungen）每日箴言
「保護以色列的必不打盹，也不睡覺。」詩篇121:4
「你們要將一切的憂慮卸給上帝，因為他顧念你們。」彼得前書5:7

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇95:1-11｜出埃及記16:9-21｜以弗所書2:11-22

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記10:7-44｜羅馬書2:5-16

禱文：
主上帝，當我們在困難的時候，藉著你的說話，我們心裏就有安慰。你是不打盹的上帝，你從來都不需要睡覺，當我們仍在憂慮難以入睡的時候，你會守候我們、保護我們。為著你對我們的愛，感謝你。主啊，求你教導我們數算你的恩典，深信你在困難中與我們同在。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 當困難和憂慮煩擾你的時候，你會做些甚麼呢？
2. 在尋找解決方法和排解困難的時候，你如何知道主與你同行？

2023-03-09．預苦期・第十四天

L（Losungen）每日箴言
「耶和華—你的上帝與你同在，因此你一無所缺。」申命記2:7
「耶穌對門徒說：『我差你們出去的時候，沒有錢囊，沒有行囊，沒有鞋子，你們缺少甚麼沒有？』他們說：『沒有。』」路加福音22:35

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇95:1-11｜出埃及記16:1-8｜歌羅西書1:15-23

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記8:21-10:6｜羅馬書1:26-2:4

禱文：
主上帝，感謝你常常鼓勵我們要學習倚靠你，當我們在頭腦上明白與你同在，跟隨的，都會一無所缺，但是在生活的實踐上，我們看到自己所擁有的減少，就會面臨信仰和現實的考驗。主啊，求你使我們堅定地相信你的供應，也常常記住你對我們的鼓勵，相信你同在的福分。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 在物價上漲的日子，當你入不敷出的時候，你會做些甚麼來過日子？
2. 你會為你日常生活所需的祈求天父嗎？你這樣祈求會有甚麼事情改變呢？

2023-03-08．預苦期・第十三天

L（Losungen）每日箴言
「地啊，地啊，地啊，當聽耶和華的話！」耶利米書22:29
「你們耳中所聽的，要在屋頂上宣揚出來。」馬太福音10:27

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇128:1-6｜以西結書36:22-32｜約翰福音7:53-8:11

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記8:1-20｜羅馬書1:13-25

禱文：
主上帝，你是天地的主，天地也聽命於你，我們也該聽從你的話。可是在繁鬧的都市裏，我們為生活忙碌，為工作忙碌，為多多少少的瑣事忙碌，忘記了你是我們的主，我們該與你溝通，聆聽你的心意，遵行你的教導，傳揚你對世人愛的拯救。主啊，求你叫聖靈幫助我們，承擔託付。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 最近，你正在為甚麼事而煩惱呢？
2. 這些令你煩惱的事如何阻礙你聆聽天父的召命？

2023-03-07．預苦期・第十二天

L（Losungen）每日箴言
「耶和華——我們的上帝不撇下我們，不丟棄我們。」列王紀上8:57
「願主引導你們的心去愛上帝，並學基督的忍耐！」帖撒羅尼迦後書3:5

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇128:1-6｜以賽亞書65:17-25｜羅馬書4:6-13

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記6:13-7:28｜羅馬書1:1-12

禱文：
主上帝，感謝你，我們在生活中都有經歷你同在的經驗，可是我們有時實在太健忘，忘記你的恩惠與慈愛，但感謝你還常常提醒我們，你是我們的上帝，不撇下我們，不丟棄我們，這樣的愛，我們又怎能忘記呢！願你引導我們的心去愛你，並且在紛亂的日子，能有心力去學習基督的忍耐。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 甚麼原因讓你無法親近上帝呢？
2. 當你不願意親近上帝時，你覺得上帝會撇下和丟棄你嗎？為甚麼？

2023-03-06．預苦期・第十一天

L（Losungen）每日箴言
「主如此說：『碰你們的就是碰他自己眼中的瞳人。』」撒迦利亞書2:8
「這些事你們做在我弟兄中一個最小的身上，就是做在我身上了。」馬太福音25:40

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇128:1-6｜民數記21:4-9｜希伯來書3:1-6

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記5:1-6:12｜使徒行傳28:17-31

禱文：
主上帝，感謝你昔日呼喚被擄的以色列人歸回，伸手保護他們，讓我們也懷著這樣的信念去信靠你。相信在人生迷失的路上，你仍是可靠的；相信在未可知的未來，你仍是可信。求你敞開我們的心靈，不要只顧自己的感受，也要關心別人的需要，為他們付出，來回應你的召喚。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 經過三年疫情後，漸漸復常的今天，有甚麼仍然讓你感到不安定呢？
2. 現在你所關心的是甚麼？試想想，你可付出甚麼幫助有需要的人？