2020-04-01．預苦期・第三十一天
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「我必因耶路撒冷歡喜，因我的百姓快樂，那裏不再聽見哭泣和哀號的聲音。」以賽亞書65:19
「你們現在也是憂愁，但我要再見到你們，你們的心就會有喜樂了；這喜樂沒有人能奪去。」約翰福音16:22
禱文：
主耶穌，我們感謝你。你甘願擺上自己，迎向十字架的受苦之路。你不以此為憂愁，反以此為喜樂，因為你深深知道，惟有獲得從上帝而來的拯救，才能走出絕望，淚水不再，重現歡笑。
我們向你禱告，因你是我們的救贖主。阿們。
默想：
1. 為甚麼主耶穌迎向十架苦路，仍希望門徒能把憂愁變為喜樂？
2. 主耶穌所指的喜樂沒有人能奪去，是代表甚麼呢？
2020-03-25．預苦期・第二十五天
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「你們把事情顛倒了，豈可看陶匠如陶土呢？受造物豈可論創造者說，『他並沒有造我』？製成物豈可論製作者說：『他根本不懂』？」以賽亞書29:16
「你們大家都要以謙卑當衣服穿上。」彼得前書5:5
禱文：
主上帝，我們感謝你。凡舉目觀看，無不宣認你是創造主，更是陶造我們生命的陶匠，我們都是你手所造成。求主幫助我們謙卑自處，如基督一樣謹慎行事，警醒禱告。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 在甚麼情況下，我會否認上帝是創造我們的主？
2. 在聖經中，基督的所言所行，給我留下甚麼榜樣？
2020-03-24．預苦期・第二十四天
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「耶和華一切所行的，無不公義，一切所做的，都有慈愛。」詩篇145:17
「因此，我們自從聽見的日子就不住地為你們禱告和祈求，願你們滿有一切屬靈的智慧和悟性，真正知道上帝的旨意。」歌羅西書1:9
禱文：
主上帝，我們讚美你。在你一切所行的事上，無不兼具公義和慈愛，為的是教我們明白你的美善和旨意。求主賜下那從你而來的智慧和悟性，使我們活在你的旨意中，如基督一樣履行你所交託的使命。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我是否願意「一切」都按上帝的心意而行？
2. 請為自己和身邊的人禱告，求主指引帶領我走在上帝的心意中。
2020-03-23．預苦期・第二十三天
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「你，惟獨你是耶和華！你造了天和天上的天，以及天上的萬象，地和地上的萬物，海和海中所有的；一切的生命全都是你賞賜的。」尼希米記9:6
「然而他（上帝）未嘗不為自己留下證據來，就如常行善事，從天降雨，賞賜豐年，使你們飲食飽足，滿心喜樂。」使徒行傳14:17
禱文：
主上帝，我們感謝你。大地的創造，天上的萬象和地下的萬物都滿載你對世人厚愛的痕跡。願我們常存感恩，並滿足於你所賜的一切，不但懂得珍惜，更願與人分享。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 「生命是上帝所賜」，這句話對我有何意義？
2. 何謂滿足？怎樣才能使我感到滿足？
2020-03-10．預苦期・第十二天
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「耶和華是我生命的保障，我還懼誰呢？」詩篇27:1
「因為上帝賜給我們的不是膽怯的心，而是剛強、仁愛、自制的心。」提摩太後書1:7
禱文：
主上帝，求你憐憫我們。懼怕令我們無法前行，膽怯令我們失去信心；求你讓我們明白你是我們生命的保障，只要依靠你踏出信心的一步，就能勝過恐懼。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 恐懼對我的生活帶來甚麼影響？我慣常是會如何面對恐懼？
2. 主是我們生命的保障，對我們面對恐懼有何幫助？
2020-03-07．預苦期・第十天
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「你們所當行的是這樣：每個人要與鄰舍說誠實話，在城門口要按真正的公平來審判，使人和睦。」撒迦利亞書8:16
「（愛是）不喜歡不義，只喜歡真理。」哥林多前書13:6
禱文：
主上帝，我們感謝你。因為你是公義的主，你喜愛人說誠實話，你喜歡真理。求主幫助我們按真理行事，並以愛心說誠實話，與人和睦共處，同時亦使我們明白應當用同一標準誠實面對自己的軟弱。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 在追求真理與誠實時，我有否採用了雙重標準？
2. 請為此向上帝認罪禱告。
2020-03-06．預苦期・第九天
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「那時，盲人的眼必睜開，聾子的耳必開通。」以賽亞書35:5
「窮人聽到福音。」馬太福音11:5
禱文：
主上帝，我們感謝你。因你是貧窮人的福音，無論是心靈貧窮，或是物質貧窮；你都願意打開我們的眼睛，你都願意開通我們的耳朵，使我們看見，能聽聞你的救恩。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 窮人聽到福音，和富有人聽到福音，有沒有分別？
2. 我聽到福音，又會怎樣？
2020-03-05．預苦期・第八天
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「你要謹守耶和華——你上帝的誡命，遵行他的道，敬畏他。」申命記8:6
「至於你，你要持守所學習的和所確信的，因為你知道是跟誰學的。」提摩太後書3:14
禱文：
主上帝，我們感謝你。打從一開始認識你，你就以你的話語指引和教導我們，只是我們沒有常常謹守遵行，然而你仍透過不同的人不斷提醒我們，讓我們回歸到對的方向上，以致我們能繼續信靠主向前行。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上一次背道而行是怎樣？為何會背道而行？有誰提醒我回轉？
2. 請為這位從上帝而來的屬靈同行者感恩和祈禱。
2020-02-29．預苦期・第四天
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「（上帝）我要拯救你們，使你們得福。」撒迦利亞書8:13
「（保羅寫道）我感謝那賜給我力量的我們的主基督耶穌，因為他認為我可信任，派我服事他。我從前是褻瀆、迫害、侮慢上帝的人；然而我還蒙了憐憫，因為我是在不信、不明白的時候做的。」提摩太前書1:12-13
禱文：
主上帝，我們感謝你。你憐憫和饒恕我們的過去，就是在不信和不明白時所做的一切。今日，我們不但獲得赦罪之恩，更成為蒙福的一群。願你加我們力量，去事奉你服事人，成為別人的祝福，榮耀和見証你。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 主派我們去服事，與人派我們去服事，有何異同？
2. 我最希望得到甚麼力量去事奉主？這力量能建立我同時也建立別人嗎？
2020-02-09．顯現後第五主日
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「因為我曾定了主意，在你們中間不知道別的，只知道耶穌基督並他釘十字架。」哥林多前書2:2L
「奉耶和華的名來的是應當稱頌的！我們從耶和華的殿中為你們祝福！」詩篇118:26
「（耶穌基督）來傳和平的福音給你們遠處的人，也傳和平給那些近處的人。」以弗所書2:17S
【引題】以賽亞書58:1-9a、(9b-12)｜詩篇112:1-9、(10)｜哥林多前書2:1-12、(13-16)
【福音題】馬太福音5:13-20
信徒箴言 