2016-03-19．預苦期・第三十四天
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「不要抱愧，因你必不致受辱。」以賽亞書54:4
「若有人因是基督徒而受苦，不要引以為恥，倒要因這名而歸榮耀給上帝。」彼得前書4:16
禱文：
上主，憐憫我們。若我們以福音為恥，或許代表著我們正處於極嚴峻的困難之中，以致我們失去盼望和信心，甚至放棄了救恩。懇求大能的主，拯救我們，不要放棄我們，使我們脫離這境況。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 有沒有曾經想過放棄信仰，原因是甚麼？
2. 何時你不願意與人分享福音，甚至以此為恥？為甚麼？
2016-03-18．預苦期・第三十三天
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「雨雪從天而降，並不返回，卻要滋潤土地，使地面發芽結實，使撒種的有種，使要吃的有糧。我口所出的話也必如此。」以賽亞書55:10-11
「（耶穌說）：『那撒在好土裏的，就是人聽了道，領受了，並且結了果實。』」馬可福音4:20
禱文：
上主，求你憐憫。我們確實明白聽道是要行道，但許多時我們只享受聽道，卻沒有想過要具體實行，並以各樣的藉口掩飾我們拖延的真相，以致生命未能結出果子。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 在撒種的比喻中，你現時處於那一個階段（路旁、土淺石頭、荊棘、好土）？為甚麼？
2. 為聖週計劃一次退修日，自行選擇聖經一卷書，立定志向把它讀完。
2016-03-17．預苦期・第三十二天
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「求你不要遠離我！因為災難臨頭，無人幫助。」詩篇22:11
「（耶穌說）『你們心裏不要憂愁；你們信上帝，也當信我。』」約翰福音14:1
禱文：
上主，我們向你呼求。無助使我們更明白絕望的出路就是唯有依靠你；然而，我們卻有時軟弱得失去了信心，求你幫助我們，使我們不會過份憂愁以致看不見你的憐憫和同在。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當遭遇困難時，你第一個反應是怎樣？這個反應如何反映出你對上帝的信心？
2. 面對今日社會的問題，最令人憂慮的是甚麼？你可以怎樣向上帝呼求？
2016-03-13 預苦期第五主日
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「忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得上帝在基督耶穌裏從上面召我來得的獎賞。」腓立比書3:13-14
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「耶和華啊，我已將我的案件向你稟明了。」耶利米書11:20
「基督給你們留下榜樣，為要使你們跟隨他的腳蹤。他被辱罵不還口，受害也不說威嚇的話，只將自己交託給公義的審判者。」彼得前書2:21、23
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【引題】以賽亞書43:16-21｜詩篇126:1-6｜腓立比書3:4B-14
【福音題】約翰福音12:1-8
2016-03-11．預苦期・第二十七天
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「我是耶和華，再沒有別的了。我造光，又造暗；施平安，又降災禍；做成這一切的是我—耶和華。」以賽亞書45:6-7
「那吩咐光從黑暗裡照出來的上帝已經照在我們的心裡，使我們知道上帝榮耀的光顯在耶穌基督的臉上。」哥林多後書4:6
禱文：
上主，我們感謝你。光與暗、禍與福皆出於你，因你是掌管一切的上帝。求你指教我們怎樣數算我們的日子，好讓我們明白唯有依靠你才能活好每一天。願你光照我們，讓我們能光照世界。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 光與暗、福與禍，在信仰層面你聯想到甚麼？
2. 你認為活在光明中的意思是指甚麼？
2016-03-10．預苦期・第二十六天
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「（約瑟對主人的妻子說）『我怎能行這麼大的惡，得罪上帝呢？』」創世記39:9
「基督作為兒子， 治理上帝的家。」希伯來書3:6
禱文：
上主，憐憫我們。我們知道我們無法勝過誘惑和試探，只有逃避和堅拒才不被罪惡所勝。求你幫助我們凡事要留心留神，免得不但得罪你，也令家人傷心。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 請選擇一句聖經金句，成為你的座右銘，去敵擋試探和誘惑。
2. 要治理家庭，先治理自己，你有甚麼隱藏的罪仍未治理？
2016-03-09．預苦期・第二十五天
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「我所造的新天新地在我面前長存，你們的後裔和你們的名號也必照樣長存。這是耶和華說的。」以賽亞書66:22
「（耶穌說）『陰間的權柄不能勝過它（我的教會）。』」馬太福音16:18
禱文：
上主，我們感謝你。你是我們一切的保障，除你以外，沒有別神。願你掌管一切，更掌管我們的生命，使我們和我們的後裔都在你面前得以照樣長存，直到永遠。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上帝的能力和權柄永遠長存，不受限制。有甚麼一直影響你對全能上帝的信心？
2. 上帝已掌管一切，我們當怎樣以信心過每一天？
2016-03-05．預苦期・第二十二天
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「我卻說：『我勞碌是徒然，我盡力是虛無虛空。耶和華誠然以公平待我，我的賞賜在我的上帝那裏。』」以賽亞書49:4
「耶穌又說：『上帝的國如同人把種子撒在地上，黑夜睡覺，白日起來，這種子就發芽生長，那人卻不知道如何會這樣。土地自然而然地出產五穀，先發苗，後長穗，然後穗上結成飽滿的穀子。五穀熟了，就用鐮刀去割，因為收成的時候到了。』」馬可福音4:26-28
禱文：
上主，憐憫我們。許多時候，我們以為自己可以掌管自己的命運，我們寧願花盡金錢時間在世上追求今生的滿足，卻放棄天上的賞賜。求你以你的話語激勵我們，賜我們有智慧分辨，不再勞碌只為徒然的事。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 每天忙碌著，知道是為何而忙嗎？
2. 為自己計劃一次安靜退修的時間，讓上帝親自向你說話。
2016-03-03．預苦期・第二十天
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「這是我，憑公義說話，以大能施行拯救的。」以賽亞書63:1
「這樣看來，因一次的過犯，所有的人都被定罪；照樣，因一次的義行，所有的人也就被稱義而得生命了。」羅馬書5:18
禱文：
公義的主啊，我們向你獻上感恩。因著愛，藉基督的犧牲拯救了我們，使我們更明白你既是慈愛，又是公義的主。懇求上主幫助我們能像基督一樣，行公義、好憐憫、存謙卑的心與上帝同行，以致我們在世上也活出藉上帝的恩典得釋放的生命。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 你認為上帝在不公義的處境下，如何彰顯公義？
2. 基督道成肉身彰顯公義，對你有何意義和提醒？
2016-03-02．預苦期・第十九天
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「在山上報佳音，傳平安，報好消息，傳揚救恩，那人的腳蹤何等佳美啊！他對鍚安說：『你的上帝作王了！』」以賽亞書52:7
「又用和平的福音當作預備走路的鞋穿在腳上。」以弗所書6:15
禱文：
上主，我們向你呼求。求你幫助我們成為傳福音的使者，將愛和平安帶給有需要的人，讓更多人能經歷你是王，你是主。求你為我們帶來生命的改變，且更美好。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 在你的日常生活中，如何活出「和平之子」這身分？
2. 在向親友傳揚福音方面，你有何策略？
信徒箴言 