主日經課:預苦期第一主日

2026-02-22.預苦期第一主日

W(Weekly Losungen)每週箴言
「義人哪,你們應當靠耶和華歡喜快樂,心裏正直的人哪,你們都當歡呼。」詩篇32:11

L(Losungen)每日箴言
「(約瑟的哥哥們說):『現在求你饒恕你父親的上帝之僕人們的過犯。』」創世記50:17
「你們知道我們主耶穌基督的恩典:他本是富足,卻為你們成了貧窮,好使你們因他的貧窮而成為富足。」哥林多後書8:9

S(Sunday Lectionary)主日講道經課
【引題】創世記2:15-17,3:1-7詩篇32:1-11羅馬書5:12-19
【福音題】馬太福音4:1-11

預苦期四十天靈修操練2026.第四天

2026-02-21.預苦期・第四天

L(Losungen)每日箴言
「你們不要追念從前的事,也不要思想古時的事。看哪,我要行一件新事,如今就要顯明,你們豈不知道嗎?」以賽亞書43:18-19
「所以,若有人在基督裏,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了。」哥林多後書5:17

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇51:1-19以賽亞書58:1-12馬太福音18:1-7

T(Text Reading)每日讀經
創世記49:1-33馬太福音17:14-27

禱文:
更新生命的主上帝,我們感謝讚美你,因你不只醫治我們的過去,也為我們開創新的道路。你說要行一件新事,求你幫助我們放下舊有的包袱,不再被過去的失敗與傷痛捆綁。主啊,謝謝你使我們在基督裏成為新造的人。求你潔淨我們的心思意念,不再活在舊人的模式,而是活出屬於你的新生命。願我們能夠敏銳於你,知道你正在我們生命中動工的地方,並且勇敢回應你的呼召,走向你為我們預備的新路。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你生命中有哪些「舊事」仍影響著你?你可以放心來到上帝面前,祂會陪你細細察看這些事情。
2. 你期待上帝在你生命中成就一件「新事」嗎?這件「新事」會是一幅怎樣的圖畫呢?求主打開你的內心,使你感受到自己的生命被上帝觸摸和更新。

預苦期四十天靈修操練2026.第一天.聖灰日

2026-02-18.預苦期・第一天.聖灰日

L(Losungen)每日箴言
「耶和華啊,求你使你的慈愛臨到我,照你的話使你的救恩臨到我。」詩篇119:41
「眾人都驚訝,彼此對問:『這是甚麼道理呢?因為他用權柄能力命令污靈,污靈就出來。』」路加福音4:36

T(Text Reading)每日讀經
創世記46:1-27馬太福音16:5-20

S(Sunday Lectionary)主日講道經課
【引題】約珥書2:1-2、12-17詩篇51:1-17哥林多後書5:20b-6:10
【福音題】馬太福音6:1-6、16-21

禱文:
慈愛永生的父上帝,我們謙卑來到你面前,求你使你的慈愛臨到我們的生命,照你的話將救恩賜給我們。當我們省察自己、承認自己的有限與軟弱時,願你的憐憫更新我們的生命。

主啊,你的話語滿有權柄與能力,能使人得著釋放。求你除去一切捆綁我們心靈的重擔,使我們在你裏面得著真正的自由。無論面對何樣的試探與挑戰,願我們定睛於你,倚靠你的恩典前行。

在預苦期這四十天的操練中,求你引導我們親近你,更新我們的心,使我們在悔改與盼望中,與你建立更深的關係。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 邀請你做呼吸式祈禱——求恩典的禱告

閉上眼睛,找一個舒服的坐姿,雙腳平放於地上,整個人好像被主耶穌穩穩托住一樣。

想像上帝在呼喚你的名字,並且問:「你要甚麼?」

用你內心深處的意念來回應上帝,可能是一個字、一個詞語或是一句短語。
選擇你常用或是喜愛對上主的稱呼或意象,例如:上主、天父、主耶穌、父親、光等。

將你對上帝的稱呼和你的心思意念結合一起,成為你的禱詞, 「(你對上帝的稱呼),我要(你的心思意念)」,重複誦念,記在心中。
2. 今天,你可以如何讓上帝的話語在你的生活中更有權柄?

主日經課:聖靈降臨後第四主日

2025-07-06.聖靈降臨後第四主日

W(Weekly Losungen)每週箴言
「我們行善不可喪志。」加拉太書6:9

L(Losungen)每日箴言
「不義的人應除掉自己的意念。歸向耶和華,耶和華就必憐憫他。」以賽亞書55:7
「與上帝和好吧!」哥林多後書5:20

S(Sunday Lectionary)主日講道經課
【引題】以賽亞書66:10-14詩篇66:1-9加拉太書6:(1-6)、7-16
【福音題】路加福音10:1-11、16-20

主日經課:預苦期第四主日

2025-03-30.預苦期第四主日

W(Weekly Losungen)每週箴言
「若有人在基督裏,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了。」哥林多後書5:17

L(Losungen)每日箴言
「他是耶和華——我們的上帝,全地都有他的判斷。」詩篇105:7
「為義受迫害的人有福了!因為天國是他們的。」馬太福音5:10

S(Sunday Lectionary)主日講道經課
【引題】約書亞記5:9-12詩篇32:1-11哥林多後書5:16-21
【福音題】路加福音15:1-3、11b-32

預苦期四十天靈修操練2025.第三十九天.受難日

2025-04-18.預苦期・第三十九天.受難日

L(Losungen)每日箴言
「他名稱為『奇妙策士、全能的上帝、永在的父、和平的君』。」以賽亞書9:6
「上帝在基督裏使世人與自己和好,不將他們的過犯歸到他們身上,並且將這和好的信息託付了我們。」哥林多後書5:19

T(Text Reading)每日讀經
約伯記24:1-25哥林多前書3:12-23

S(Sunday Lectionary)主日講道經課
【引題】以賽亞書52:13-53:12詩篇22:1-31希伯來書4:14-16,5:7-9
【福音題】約翰福音18:1-19:42

禱文:
奇妙策士、全能的上帝、永在的父、和平的君,我們從心底讚美你。今天,是記念你的愛子——主耶穌基督,為世人、為我們而被釘死在十字架上的一天。主耶穌進入死亡,用了祂的寶血買贖了世人和我們的生命。求你扶持我們不隨意遠離你,不隨意敵對弟兄姊妹和他人;求你培育我們有恆久忍耐的愛心,勸人與你和好,離開黑暗進入你光明的國度。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你現時的屬靈生命狀態是怎樣?(軟弱、掙扎、剛強、仁愛、自制……)
2. 你與甚麼人有嫌隙?為這關係,你想向主祈求甚麼?
3. 你想嘗試勸誰回轉歸向上帝?求主幫助。

預苦期四十天靈修操練2025.第二十四天

2025-04-01.預苦期・第二十四天

L(Losungen)每日箴言
「他為受欺壓的伸冤,賜食物給飢餓的人。」詩篇146:7
「那賜種子給撒種的,賜糧食給人吃的,必多多加給你們種地的種子,又增添你們仁義的果子。」哥林多後書9:10

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇53:1-6利未記25:1-19啟示錄19:9-10

T(Text Reading)每日讀經
約伯記3:1-4:21羅馬書11:19-32

禱文:
主上帝,滿有仁慈和憐憫的主,你知曉我們每一位的需要,憐恤我們肉體和內心的軟弱,不單賜給我們所需用的,也更使我們有餘,可以有餘裕的能力去照顧飢餓、貧窮和心靈軟弱的人,效法基督的愛,生發出仁義的果子,蒙你喜悅。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你有體驗上帝大大的恩典、滿足你的需要甚至有餘嗎?試寫出來。
2. 你願意將自己有餘的分享給人嗎?如果你覺得困難,或許你可以考慮報讀一些課程,學習關懷和佈道。

預苦期四十天靈修操練2025.第二十一天

2025-03-28.預苦期・第二十一天

L(Losungen)每日箴言
「雀鳥盤旋護衛,萬軍之耶和華也必照樣保護耶路撒冷;他必保護拯救,必逾越而搭救。」以賽亞書31:5
「耶穌吩咐門徒說:『寧可往以色列家迷失的羊那裏去。要邊走邊傳,說「天國近了」。』」馬太福音10:6-7

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇32:1-11約書亞記4:14-24哥林多後書5:6-15

T(Text Reading)每日讀經
以斯帖記8:1-9:17羅馬書10:1-13

禱文:
主上帝,你是全能的保護者,你必幫助在水深火熱中的人,並差派你的愛子耶穌基督,以他的寶血拯救萬民,使各民族跨過重重難關,悔改得救贖歸向你。你吩咐我們要傳揚你的名,伸手幫助迷失的人,求主幫助我們實踐你的教導,承擔你的託付。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 「天國近了」,對你來說意味著甚麼?你有沒有以悔改的心預備迎接這一天的來臨?
2. 誰是迷失的羊呢?你有把「天國近了」的消息傳給他們心裏嗎?

主日經課:顯現後最後主日——耶穌登山變像日

2025-03-02.顯現後最後主日——耶穌登山變像日

W(Weekly Losungen)每週箴言
「他們舉目,不見一人,只見耶穌獨自一人。」馬太福音17:8

L(Losungen)每日箴言
「他以慈愛和憐憫救贖他們,在古時的日子時常抱他們,背他們。」以賽亞書63:9
「有兩個盲人坐在路旁,聽說是耶穌經過,就喊著說:『主啊,大衛之子,可憐我們吧!』」馬太福音20:30

S(Sunday Lectionary)主日講道經課
【引題】出埃及記34:29-35詩篇99:1-9哥林多後書3:12-4:2
【福音題】路加福音9:28-36、(37-43)

預苦期四十天靈修操練2025.第二十天

2025-03-27.預苦期・第二十天

L(Losungen)每日箴言
「你們當在各會中稱頌上帝——耶和華!」詩篇68:26
「他們天天同心合意恆切地在聖殿裏敬拜,且在家中擘餅,存著歡喜坦誠的心用飯,讚美上帝,得全體百姓的喜愛。」使徒行傳2:46-47

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇32:1-11約書亞記4:1-13哥林多後書4:16-5:5

T(Text Reading)每日讀經
以斯帖記6:1-7:10羅馬書9:22-33

禱文:
主上帝啊,求你堅固我們的信心,使我們在生活當中,能常常體驗到你的愛與我們同在。也因為你大能的膀臂常常保護我們,讓我們生命中縱使遇到挑戰,也不致於信心失落。願你的靈常常感動我們,加添我們愛你的心,使我們在生活裏常常能歌頌、讚美你豐盛的恩典,和你出乎意料的作為。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 我們在崇拜以外的日常中,有想起要歌頌上主的時候嗎?請分享一下
2. 我們在信仰的路上有陪伴我們一起數算主恩的同伴嗎?我們可以怎樣一起繼續互相扶持?