2016-03-21．預苦期・第三十五天

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「因為這上帝永永遠遠為我們的上帝，他必作我們引路的。」詩篇48:14
「你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；要為自己的腳把道路修直了。」希伯來書12:12-13

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以賽亞書42:1-9｜詩篇36:5-11｜希伯來書9:11-15｜約翰福音12:1-11

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出埃及記27:1-28:14｜馬太福音25:14-30

禱文：
上主，我們向你呼求。在下垂的手要再次舉行之時，在發酸的腿要再次挺直之際，求主用你大能的膀臂托著我們，使我們不致跌倒，也不致於迷失方向，更讓我們有一顆受教的心，使我們走上正直的路。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 當你感到疲累時，你會用甚麼方法和途徑，補充心靈和身體的力量？
2. 鼓勵你用「耶穌基督的禱文＝耶穌基督，求你憐憫x3」，每天抽三分鐘時間，安靜禱告。

2016-03-18．預苦期・第三十三天

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「雨雪從天而降，並不返回，卻要滋潤土地，使地面發芽結實，使撒種的有種，使要吃的有糧。我口所出的話也必如此。」以賽亞書55:10-11
「（耶穌說）：『那撒在好土裏的，就是人聽了道，領受了，並且結了果實。』」馬可福音4:20

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詩篇31:9-16｜以賽亞書54:9-10｜希伯來書2:10-18

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出埃及記25:10-40｜馬太福音24:45-51

禱文：
上主，求你憐憫。我們確實明白聽道是要行道，但許多時我們只享受聽道，卻沒有想過要具體實行，並以各樣的藉口掩飾我們拖延的真相，以致生命未能結出果子。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 在撒種的比喻中，你現時處於那一個階段（路旁、土淺石頭、荊棘、好土）？為甚麼？
2. 為聖週計劃一次退修日，自行選擇聖經一卷書，立定志向把它讀完。

2016-03-17．預苦期・第三十二天

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「求你不要遠離我！因為災難臨頭，無人幫助。」詩篇22:11
「（耶穌說）『你們心裏不要憂愁；你們信上帝，也當信我。』」約翰福音14:1

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詩篇31:9-16｜以賽亞書53:10-12｜希伯來書2:1-9

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出埃及記23:27-25:9｜馬太福音24:36-44

禱文：
上主，我們向你呼求。無助使我們更明白絕望的出路就是唯有依靠你；然而，我們卻有時軟弱得失去了信心，求你幫助我們，使我們不會過份憂愁以致看不見你的憐憫和同在。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 當遭遇困難時，你第一個反應是怎樣？這個反應如何反映出你對上帝的信心？
2. 面對今日社會的問題，最令人憂慮的是甚麼？你可以怎樣向上帝呼求？

2016-03-14．預苦期・第二十九天

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「投靠耶和華，強似倚賴人。」詩篇118:8
「我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐憫，蒙恩惠，作及時的幫助。」希伯來書4:16

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詩篇20:1-9｜出埃及記40:1-15｜希伯來書10:19-25

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出埃及記20:22-21:27｜馬太福音23:33-39

禱文：
上主，憐憫我們。當我們還有罪中，我們不但沒有勇氣來到你的施恩寶座前求饒恕，更沒有決心斷絕惡行，懇求上帝憐憫我們這軟弱可憐的罪人。求主鑑察我們，賜我們力量，叫我們不再依靠自己，乃依靠上帝，以致我們能經歷藉上帝的恩典得釋放，不再被罪捆綁以致身不由己。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 投靠上帝和倚賴人有何異同？
2. 我們如何能坦然無懼來到上帝面前？

2016-03-10．預苦期・第二十六天

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「（約瑟對主人的妻子說）『我怎能行這麼大的惡，得罪上帝呢？』」創世記39:9
「基督作為兒子， 治理上帝的家。」希伯來書3:6

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詩篇126:1-6｜以賽亞書43:1-17｜腓立比書2:19-24

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出埃及記17:1-18:6｜馬太福音22:41-23:12

禱文：
上主，憐憫我們。我們知道我們無法勝過誘惑和試探，只有逃避和堅拒才不被罪惡所勝。求你幫助我們凡事要留心留神，免得不但得罪你，也令家人傷心。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 請選擇一句聖經金句，成為你的座右銘，去敵擋試探和誘惑。
2. 要治理家庭，先治理自己，你有甚麼隱藏的罪仍未治理？

2016-02-29．預苦期・第十七天

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「耶和華啊，求你按公平管教我，不要在你的怒中懲治我，免得你使我歸於無有。」耶利米書10:24
「凡管教的事，當時不覺得快樂，反覺得痛苦；後來卻為那經過鍛鍊的人結出平安的果子，就是義的果子。」希伯來書12:11

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詩篇39:1-13｜耶利米書11:1-17｜羅馬書2:1-11

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出埃及記6:13-7:24｜馬太福音20:1-16

禱文：
上主，我們感謝你，因凡你所愛的你必管教，過程雖是痛苦，但經過鍛練的人，生命會不一樣。求你賜我們有受教者的心，以致我們明白真道，行在光明中，結出仁義的果子，活出不一樣的生命。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 有甚麼時候你不願意受上帝的管教？
2. 面對上帝的管教，對你來說，最痛苦是甚麼？如何克服？

2016-02-22．預苦期・第十一天

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「我們在你面前是客旅，是寄居的，與我們的列祖一樣。我們在世的日子如影子，沒有盼望。」歷代志上29:15
「在這裏，我們本沒有永存的城，而是在尋求那將要來的城。」希伯來書13:14

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詩篇105:1-15、（16-41）、42｜出埃及記33:1-6｜羅馬書4:1-12

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創世記49:1-33｜馬太福音17:14-27

禱文：
上主，讓我們用心靈誠實來敬拜和尋求你，因你不是人手所造，更不用住在人手所造的殿宇。因你是聖潔，是萬有的。求你讓我們明白世界是短暫，我們只是客旅，讓我們不會只為物質和短暫的需求而活，乃是為主而活，為更美好的家鄉一一天國努力走下去。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 在世上你最看重的是甚麼？
2. 當我們意識我們是客旅，是寄居，你會怎樣調節生活的態度？