2021-03-10．預苦期．第十九天
L
「我以永遠的愛愛你，因此，我以慈愛吸引你。」耶利米書31:3
「上帝就是愛，住在愛裏面的就是住在上帝裏面；上帝也住在他裏面。」約翰壹書4:16
禱文：
上主，感謝你以永遠的愛愛我。求你幫助我不要因別人與我有不同的想法、文化、膚色、言語或性格而輕看他們。求你以你的慈愛吸引我，叫我能常住在你的愛中，使我有力去愛身邊的人。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 有何方法能幫助我時刻住在上主裡面，使我有能力去愛他人？
2. 我覺得最難愛的是甚麼人？求上主給我能力去愛他們。
2021-03-09．預苦期．第十八天
L
「雖坐在黑暗裏，耶和華卻作我的光。」彌迦書7:8
「你們都是光明之子，都是白晝之子。」帖撒羅尼迦前書5:5
禱文：
上主，當我們在黑暗中東找西找，期望從外找到光驅走黑暗。然而你卻提醒我們光已藉主耶穌基督進入我們的生命中，我們就是那點光，是你把我們放在這處境中，為你作見證。求祢幫助我們活出你的真光，讓人在你裏面找到真正的盼望。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我們常期望逃離黑暗，然而，「是上主把我放在這處境中為他發光」這觀念如何幫助我面對艱難的處境？
2. 「我們」都是光明之子！上主不單呼召我作光明之子，也呼召我身邊的弟兄姊妹一同為光作見證。請邀請一位弟兄姊妹與我同行守望，一同為光作見證。
2021-03-08．預苦期．第十七天
L
「耶和華啊，你是我們的上帝，不要讓人勝過你。」歷代志下14:11
「所以，我更喜歡誇耀自己的軟弱，好使基督的能力覆庇我。」哥林多後書12:9
禱文：
上主，在弱肉強食的社會中，「軟弱」會被視為失敗、無用、被人撇棄。我們害怕被視為軟弱、被人取笑，於是強裝堅強，也要求別人要堅強，慢慢忘記了我們需要依靠你。求你赦免我們，幫助我們勇敢面對自己的軟弱，以你的恩典覆蓋我們，帶我們跨過，叫別人在我們的軟弱上看見你的大能。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我最不能接受自己的軟弱／限制是甚麼？
2. 有甚麼觀念／經歷正攔阻著我把軟弱交給主，讓基督的能力覆庇我？
2021-03-06．預苦期．第十六天
L
「列國要來就你的光，列王要來就你發出的光輝。」以賽亞書60:3
「願你的國降臨。」路加福音11:2
禱文：
上主，我們感謝你。縱使黑暗正籠罩大地，幽暗正遮蓋萬民，但你的光卻仍舊照耀著大地，列國的君王以任何手段也不能遮蔽你的光。你的愛卻呼喚著我們來就光，歸向那真正掌管永恆生命的主宰。願真光照耀大地，願你的國降臨。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我願意我的生命被上主的道光照嗎？在我內心中，有否重門深鎖之處，不容上主進入呢？
2. 光不需要作甚麼，它的臨在便能照耀黑暗，讓人看清真相。這話對我有何提醒？
2021-03-05．預苦期．第十五天
L
「耶和華的名是堅固臺，義人奔入就得安穩。」箴言18:10
「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴上帝。」腓立比書4:6
禱文：
上主，我們感謝你賜下屬天的智慧，給我們新的視野，能認出唯有你是我們的堅固臺，真正永不動搖的保障。感謝你賜下禱告的權柄，使我們在不公義的世代，能透過禱告進入你的堅固臺，心靈重尋你所賜出人意外的平安。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 世人以金錢、名利、權力為他的堅固保障。我現在以甚麼作我的保障？
2. 靜默在主前，聆聽我裡面微小的聲音，回想過去的一年，我有何感受？求上主撫摸醫治我。
2021-02-28 預苦期第二主日
W
「(上帝說)我要與你，以及你世世代代的後裔堅立我的約，成為永遠的約。」創世記17:7
L
「你不要害怕，因我與你同在。」以賽亞書43:5
「我們處處受困，卻不被捆住；內心困擾，卻沒有絕望；遭受迫害，卻不被撇棄；擊倒在地，卻不致滅亡。」哥林多後書4:8-9
S
【引題】創世記17:1-7、15-16｜詩篇22:23-31｜羅馬書4:13-25
【福音題】馬可福音8:31-38
2021-02-26．預苦期．第九天
L
「看哪，那創山，造風，將其心意指示人，他的名是耶和華——萬軍之上帝。」阿摩司書4:13
「（耶穌禱告說：）『你從世上賜給我的人，我已把你的名顯明給他們。他們本是你的，你把他們賜給我，他們也遵守了你的道。現在他們知道，你所賜給我的一切都是從你那裏來的。』」約翰福音17:6-7
禱文：
創天造地掌管人心的上主，你的心意原已明明地顯在人心中，但我們卻常常偽裝看不見或不明白，只隨從自己的心意任意妄為。求你赦免我們的叛逆，重新賜我們一顆謙柔順服的心，不從己意，只從你的心意而行，叫我們能在這黑暗的世代中作鹽作光。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上主透過不同的作為顯明他自己的心意。我願意每天抽一段時間安靜在主面前領受上主的心意嗎？
2. 耶穌看他所有的一切也是從上主那裏來的。我認同嗎？有甚麼我需要學習放手的呢？
2021-02-25．預苦期．第八天
L
「上帝是我的碉堡，是我的避難所，是我的救主，救我脫離兇暴的。」撒母耳記下22:3
「因為我深信，無論是死，是活，是天使，是掌權的，是有權能的 ，是現在的事，是將來的事，是高處的，是深處的，是別的受造之物，都不能使我們與上帝的愛隔絕，這愛是在我們的主基督耶穌裏的。」羅馬書8:38-39
禱文：
上主，我們感謝你應許成為我們的避難所，必救我們脫離兇暴的。求你幫助我們在這彎曲悖謬的世代裡，勇敢為主作見證，因為我們深信無論在任何境況中，都不能使我們與你的愛隔絕。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 對我來說，最容易令我懷疑與上帝的愛被隔絕的是甚麼？罪？病？困境？
2. 今天的經文對我有何幫助與提醒？
2021-01-24 顯現後第三主日
W
「要時時倚靠他，在他面前傾心吐意；上帝是我們的避難所。」詩篇62:8
L
「你們為何與我爭辯呢？你們都違背了我。這是耶和華說的。」耶利米書2:29
「因為世人都犯了罪，虧缺了上帝的榮耀，如今卻蒙上帝的恩典，藉著在基督耶穌裏的救贖，就白白地得稱為義。」羅馬書3:23-24
S
【引題】約拿書3:1-5、10｜詩篇62:5-12｜哥林多前書7:29-31
【福音題】馬可福音1:14-20
2020-12-20 將臨期第四主日
W
「因為那有權能的為我做了大事；他的名是聖的。」路加福音1:49
L
「願那些喜愛你救恩的，常說：『當尊耶和華為大！』」詩篇40:16
「他按著自己旨意所喜悅的，預定我們藉著耶穌基督得兒子的名分。」以弗所書1:5
S
【引題】撒母耳記下7:1-11、16｜路加福音1:46b-55｜羅馬書16:25-27
【福音題】路加福音1:26-38
信徒箴言 