2025-03-10．預苦期・第五天

L（Losungen）每日箴言
「我必平安地躺下睡覺，因為獨有你——耶和華使我安然居住。」詩篇4:8
「（耶穌說：）『我留下平安給你們，我把我的平安賜給你們。我所賜給你們的，不像世人所賜的。你們心裏不要憂愁，也不要膽怯。』」約翰福音14:27

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇17:1-15｜歷代志上21:1-17｜約翰壹書2:1-6

T（Text Reading）每日讀經
尼希米記1:1-2:10｜羅馬書2:17-3:2

禱文：
慈愛主上帝，感謝你應許把你那份超越地上一切的平安賜給我們，叫我們在患難困苦當中，能夠回到你的懷抱中得著安慰，依靠著你安然渡過每一日。求主加強我們的信心，不要讓憂愁和膽怯佔據我們的心思，讓我們能夠全然信靠你的帶領，無論前路遇到甚麼困難險阻，都能夠依然謹記回到你的跟前。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 在過去，你曾經有甚麼經歷讓你感受到那份從上帝而來的平安？
2. 此時此刻，你有甚麼是讓你感到憂慮或是恐懼？你可以放心把這一切告訴主耶穌，祂必然會垂聽，並賜下你所需要的恩典，幫助你去面對。

2025-03-08．預苦期・第四天

L（Losungen）每日箴言
「耶和華如此說：『你們要尋求我，就必存活。』」阿摩司書5:4
「西門．彼得回答他（耶穌）：『主啊，你有永生之道，我們還跟從誰呢？』」約翰福音6:68

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇91:1-2、9-16｜傳道書3:1-8｜約翰福音12:27-36

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記10:7-44｜羅馬書2:5-16

禱文：
主上帝，你是生命的泉源，你是永生之道。求你打開我們的心，激起我們對你真理的渴望，讓你的真理流進我們的生命，被你更新轉化。更求你幫助我們，學習把生命的主權交在你的手中，在生命的每一個選擇當中，都先尋求你的旨意，堅定地跟隨你，信靠你的帶領，在你的愛中得著真正的平安和喜樂。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 在忙碌繁重的生活中，你是如何尋求上主？例如：讀經、祈禱、唱詩、靈修、領聖餐等等。
2. 跟隨主耶穌，對你來說，是甚麼意思？

2025-03-07．預苦期・第三天

L（Losungen）每日箴言
「多言多語難免有過；節制嘴唇是有智慧。」箴言10:19
「（耶穌說：）『你們的話，是，就說是；不是，就說不是。若再多說，就是出於那惡者。』」馬太福音5:37

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇91:1-2、9-16｜出埃及記6:1-13｜使徒行傳7:35-42

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記8:21-10:6｜羅馬書1:26-2:4

禱文：
主上帝，我們都是嘴唇不潔的人，求你賜下智慧的言語給我們，讓我們所說的每句話都能夠反映出你的真理與愛。更求你保守我們的心思意念，以基督的心為心，不受到那惡者的攪擾，使我們在與別人交流時，能夠忠實、尊重、真誠，並且能夠造就別人，帶來祝福，每天都能夠在言語中榮耀你。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 你在言語上有沒有曾經傷害了別人？在甚麼情況下衝口而出？
2. 與人溝通時，可能會產生誤會，繼而令到彼此關係產生隔閡。請你為到身邊各樣的人際關係禱告，邀請主耶穌進入你的內心，藉著主的愛與人重新連結。

2025-03-06．預苦期・第二天

L（Losungen）每日箴言
「萬軍之耶和華說：『從日出之地到日落之處，我的名在列國中必尊為大。』」瑪拉基書1:11
「（耶穌說：）『從東從西，將有許多人來，在天國裏與亞伯拉罕、以撒、雅各一同坐席。』」馬太福音8:11

D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇91:1-2、9-16｜出埃及記5:10-23｜使徒行傳7:30-34

T（Text Reading）每日讀經
以斯拉記8:1-20｜羅馬書1:13-25

禱文：
至聖至偉大的主上帝，你的名何其美，你的榮光充滿全地，配受萬國萬邦敬拜尊崇，願我們每一天都懷著敬畏你的心，在生活中看見你的腳蹤。你又應許人將來在天國中能夠與你一同坐席，求你幫助我們在日常生活中成為美好的見證，讓我們的生命展現出主上帝的大愛，能夠吸引更多的人來認識你，進入你的國度。

我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想：
1. 邀請主耶穌和你一起回想近日發生的事。有哪些時刻，你感到上帝與你很親近，或是你看見了上帝的工作？就為這些時刻獻上感恩。有哪些時刻，你感到與上帝有距離，或是好像失去分享主愛的機會？求主耶穌的寬恕和醫治，讓我們藉著祂的恩典看到出路。
2. 今天你試試與別人分享一件近來感受到上主大能的事。