2016-03-22．預苦期・第三十六天
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「耶和華啊，國度是你的，並且你為至高，為萬有之首。」歷代志上29:11
「惟獨見耶穌因為受了死的痛苦，得了尊貴榮耀為冠冕。」希伯來書2:9
禱文：
上主，我們感謝你。因你是聖潔，你是萬有，你統管宇宙，你更使基督成為救恩的元帥，使我們因祂的受苦得醫治，因祂從死裡復活得盼望。願萬國萬民都來榮耀讚美你，等候你的拯救。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 耶穌拯救我們，對你來說有何重要？
2. 為甚麼上帝一定要耶穌代替我們去受苦？為甚麼耶穌受苦上帝就得榮耀？
2016-03-21．預苦期・第三十五天
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「因為這上帝永永遠遠為我們的上帝，他必作我們引路的。」詩篇48:14
「你們要把下垂的手舉起來，發酸的腿挺直；要為自己的腳把道路修直了。」希伯來書12:12-13
禱文：
上主，我們向你呼求。在下垂的手要再次舉行之時，在發酸的腿要再次挺直之際，求主用你大能的膀臂托著我們，使我們不致跌倒，也不致於迷失方向，更讓我們有一顆受教的心，使我們走上正直的路。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當你感到疲累時，你會用甚麼方法和途徑，補充心靈和身體的力量？
2. 鼓勵你用「耶穌基督的禱文＝耶穌基督，求你憐憫x3」，每天抽三分鐘時間，安靜禱告。
2016-03-20 棕枝主日
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「願敬畏耶和華的人說：『他的慈愛永遠長存！』」詩篇118:4
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「過犯與我們同在。至於我們的罪孽，我們都知道：就是悖逆，否認耶和華。」以賽亞書59:12-13
「但到了我們救主上帝的恩慈和慈愛顯明的時候，他救了我們，並不是因我們自己所行的義，而是照他的憐憫。」提多書3:4-5
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【引題】以賽亞書50:4-9A｜詩篇118:1-2、19-29｜腓立比書2:5-11
【福音題】路加福音19:28-40
2016-03-19．預苦期・第三十四天
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「不要抱愧，因你必不致受辱。」以賽亞書54:4
「若有人因是基督徒而受苦，不要引以為恥，倒要因這名而歸榮耀給上帝。」彼得前書4:16
禱文：
上主，憐憫我們。若我們以福音為恥，或許代表著我們正處於極嚴峻的困難之中，以致我們失去盼望和信心，甚至放棄了救恩。懇求大能的主，拯救我們，不要放棄我們，使我們脫離這境況。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 有沒有曾經想過放棄信仰，原因是甚麼？
2. 何時你不願意與人分享福音，甚至以此為恥？為甚麼？
2016-03-18．預苦期・第三十三天
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「雨雪從天而降，並不返回，卻要滋潤土地，使地面發芽結實，使撒種的有種，使要吃的有糧。我口所出的話也必如此。」以賽亞書55:10-11
「（耶穌說）：『那撒在好土裏的，就是人聽了道，領受了，並且結了果實。』」馬可福音4:20
禱文：
上主，求你憐憫。我們確實明白聽道是要行道，但許多時我們只享受聽道，卻沒有想過要具體實行，並以各樣的藉口掩飾我們拖延的真相，以致生命未能結出果子。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 在撒種的比喻中，你現時處於那一個階段（路旁、土淺石頭、荊棘、好土）？為甚麼？
2. 為聖週計劃一次退修日，自行選擇聖經一卷書，立定志向把它讀完。
2016-03-17．預苦期・第三十二天
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「求你不要遠離我！因為災難臨頭，無人幫助。」詩篇22:11
「（耶穌說）『你們心裏不要憂愁；你們信上帝，也當信我。』」約翰福音14:1
禱文：
上主，我們向你呼求。無助使我們更明白絕望的出路就是唯有依靠你；然而，我們卻有時軟弱得失去了信心，求你幫助我們，使我們不會過份憂愁以致看不見你的憐憫和同在。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 當遭遇困難時，你第一個反應是怎樣？這個反應如何反映出你對上帝的信心？
2. 面對今日社會的問題，最令人憂慮的是甚麼？你可以怎樣向上帝呼求？
2016-03-16．預苦期・第三十一天
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「你的鄰舍既在你附近安居，不可設計害他。」箴言3:29
「一有機會就要向眾人行善。」加拉太書6:10
禱文：
上主，我們向你呼求。面對自己的有限和軟弱，我們深深感受到無法滿足缺乏者不同的需要，因而選擇逃避，甚至顯得冷漠。願你挑旺我們的心，把冷漠變成愛，用你的眼光看世界，與缺乏者同行，與貧窮人分享。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 對於每星期的賣旗活動、慈善籌款等，你會用怎樣的態度回應？
2. 嘗試了解一位肢體，或一個慈善或相熟的機構，了解他們的需要，並以禱告和具體行體作回應。
2016-03-15．預苦期・第三十天
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「鷹怎樣攪動巢窩，在雛鷹上面飛翔，展開雙翅接住雛鷹，背在兩翼之上。」申命記32:11
「上帝所賜那超越人所能了解的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。」腓立比書4:7
禱文：
上主，我們感謝你！求你幫助我們經歷從上帝而來的平安，即使在混亂和動盪的社會中，我們仍有持守誡命的耐力，能以禮相待，實踐彼此相愛，並經歷平安喜樂的生命。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 你可以怎樣帶著上帝的平安回應這個混亂的世代？
2. 在這個不安動盪的世代，如何抓緊上帝應許的平安？
2016-03-14．預苦期・第二十九天
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「投靠耶和華，強似倚賴人。」詩篇118:8
「我們只管坦然無懼地來到施恩的寶座前，為要得憐憫，蒙恩惠，作及時的幫助。」希伯來書4:16
禱文：
上主，憐憫我們。當我們還有罪中，我們不但沒有勇氣來到你的施恩寶座前求饒恕，更沒有決心斷絕惡行，懇求上帝憐憫我們這軟弱可憐的罪人。求主鑑察我們，賜我們力量，叫我們不再依靠自己，乃依靠上帝，以致我們能經歷藉上帝的恩典得釋放，不再被罪捆綁以致身不由己。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 投靠上帝和倚賴人有何異同？
2. 我們如何能坦然無懼來到上帝面前？
2016-03-13 預苦期第五主日
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「忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑，要得上帝在基督耶穌裏從上面召我來得的獎賞。」腓立比書3:13-14
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「耶和華啊，我已將我的案件向你稟明了。」耶利米書11:20
「基督給你們留下榜樣，為要使你們跟隨他的腳蹤。他被辱罵不還口，受害也不說威嚇的話，只將自己交託給公義的審判者。」彼得前書2:21、23
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【引題】以賽亞書43:16-21｜詩篇126:1-6｜腓立比書3:4B-14
【福音題】約翰福音12:1-8
信徒箴言 