2020-02-28．預苦期・第三天
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「我的上帝，我的上帝，為甚麼離棄我？為甚麼遠離不救我，不聽我的呻吟？」詩篇22:1
「彼得被囚在監裏，教會卻為他切切禱告上帝。」使徒行傳12:5
禱文：
主上帝，我們向你呼求，求你叫我們明白你的心意，特別在面對重重困難，孤單軟弱，甚至我們以為連你也離棄我們時，求你使我們心靈得釋放，讓我們在感到無助時經歷禱告的大能，因你不但垂聽我們的禱告，也與我們同在。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 面對無助之時的呼求，與日常禱告，最大不同之處是甚麼？
2. 我有沒有要向上主呼求的禱告？請安靜三分鐘，向主禱告。
2020-02-27．預苦期・第二天
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「我的拯救、我的榮耀都在於上帝。」詩篇62:7
「人若因我（耶穌基督）辱罵你們，迫害你們，捏造各樣壞話毀謗你們，你們就有福了！」馬太福音5:11
禱文：
主上帝，我們感謝你。感謝你以慈愛拯救我們，藉基督的犧牲為我們帶來救恩。求主幫助我們明白當我們跟隨主，縱然是走在窄路上，甚至要受苦，仍應選擇順服，因為與主一同受苦是有福的，讓我們更明白基督的大愛。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 回想以往在被迫害和受委屈時，我是如何反應？我如何面對？
2. 如果再次出現這情況，我會如何調節反應，以致仍能榮耀上帝？
2020-02-26．預苦期・第一天・聖灰日
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「但願我行事堅定，得以遵守你的律例。」詩篇119:5
「耶穌被接上升的日子將到，他決定面向耶路撒冷走去。」路加福音9:51S
【引題】約珥書2:1-2、12-17｜詩篇51:1-17｜哥林多後書5:20b-6:10
【福音題】馬太福音6:1-6、16-21
禱文：
主上帝，我們感謝你。感謝你以你的話語指引我們，讓我們可以因你的律例得以堅固。今天是2020年預苦期的第一天，願我們以你的聖言和訓誨迎向每天的生活，縱使是艱苦難行，仍堅定不移，並能見証榮耀你。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 有甚麼情況會令我未能遵守主的律例，且動搖信心？
2. 我們可以怎樣彼此提醒？讓我們一起立志至少接下來四十天不間斷親近主。
2020-02-16．顯現後第六主日
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「你要揀選生命，好使你和你的後裔都得存活。要愛耶和華——你的上帝，聽從他的話，緊緊跟隨他。」申命記30:19-20L
「我在困境中，你曾使我寬暢；求你憐憫我，聽我的禱告！」詩篇4:1
「哀慟的人有福了！因為他們必得安慰。」馬太福音5:4S
【引題】申命記30:15-20｜詩篇119:1-8｜哥林多前書3:1-9
【福音題】馬太福音5:21-37
2020-02-09．顯現後第五主日
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「因為我曾定了主意，在你們中間不知道別的，只知道耶穌基督並他釘十字架。」哥林多前書2:2L
「奉耶和華的名來的是應當稱頌的！我們從耶和華的殿中為你們祝福！」詩篇118:26
「（耶穌基督）來傳和平的福音給你們遠處的人，也傳和平給那些近處的人。」以弗所書2:17S
【引題】以賽亞書58:1-9a、(9b-12)｜詩篇112:1-9、(10)｜哥林多前書2:1-12、(13-16)
【福音題】馬太福音5:13-20
2020-02-02．顯現後第四主日
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「因為十字架的道理，在那滅亡的人是愚拙，在我們得救的人卻是上帝的大能。」哥林多前書1:18L
「主耶和華必幫助我，所以我不抱愧。」以賽亞書50:7
「（保羅說）我蒙上帝的幫助，直到今日還站立得穩，向尊貴的和卑微的作見證。」使徒行傳26:22S
【引題】彌迦書6:1-8｜詩篇15:1-5｜哥林多前書1:18-31
【福音題】馬太福音5:1-12
2020-01-26．顯現後第三主日
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「耶和華是我的亮光，是我的拯救，我還怕誰呢？耶和華是我生命的保障，我還懼誰呢？」詩篇27:1L
「你管轄海的狂傲；波浪翻騰，你使它平靜了。」詩篇89:9
「願賜平安的主隨時隨事親自賜給你們平安！」帖撒羅尼迦後書3:16S
【引題】以賽亞書9:1-4｜詩篇27:1、4-9｜哥林多前書1:10-18
【福音題】馬太福音4:12-23
2020-01-12 顯現後第一主日
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「壓傷的蘆葦，他不折斷；將殘的燈火，他不吹滅。他憑信實將公理傳開。」以賽亞書42:3
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「他顯明深奧隱祕的事。」但以理書2:22
「深哉，上帝的豐富、智慧和知識！他的判斷何其難測！他的蹤跡何其難尋！」羅馬書11:33
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【引題】以賽亞書42:1-9｜詩篇29:1-11｜使徒行傳10:34-43
【福音題】馬太福音3:13-17
2019-12-29 聖誕後第一主日
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「我要照耶和華一切所賜給我們的，述說他的慈愛和美德。」以賽亞書63:7
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「就是年輕人也要疲乏困倦，強壯的也必全然跌倒。但那等候耶和華的必重新得力。
他們必如鷹展翅上騰；他們奔跑卻不困倦，行走卻不疲乏。」以賽亞書40:30-31
「因為上帝賜給我們的不是膽怯的心，而是剛強、仁愛、自制的心。」提摩太後書1:7
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【引題】以賽亞書63:7-9｜詩篇148:1-14｜希伯來書2:10-18
【福音題】馬太福音2:13-23
2019-12-22 將臨期第四主日
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「耶和華─萬軍之上帝啊，求你使我們回轉，使你的臉發光，我們就會得救！」詩篇80:19
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「你要慷慨解囊，給他(你貧窮的弟兄)的時候不要心疼。」申命記15:10
「要讓眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。」腓立比書4:5
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【引題】以賽亞書7:10-16｜詩篇80:1-7、17-19｜羅馬書1:1-7
【福音題】馬太福音1:18-25
