2020-03-06．預苦期・第九天
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「那時，盲人的眼必睜開，聾子的耳必開通。」以賽亞書35:5
「窮人聽到福音。」馬太福音11:5
禱文：
主上帝，我們感謝你。因你是貧窮人的福音，無論是心靈貧窮，或是物質貧窮；你都願意打開我們的眼睛，你都願意開通我們的耳朵，使我們看見，能聽聞你的救恩。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 窮人聽到福音，和富有人聽到福音，有沒有分別？
2. 我聽到福音，又會怎樣？
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預苦期四十天靈修操練2020．第八天
2020-03-05．預苦期・第八天
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「你要謹守耶和華——你上帝的誡命，遵行他的道，敬畏他。」申命記8:6
「至於你，你要持守所學習的和所確信的，因為你知道是跟誰學的。」提摩太後書3:14
禱文：
主上帝，我們感謝你。打從一開始認識你，你就以你的話語指引和教導我們，只是我們沒有常常謹守遵行，然而你仍透過不同的人不斷提醒我們，讓我們回歸到對的方向上，以致我們能繼續信靠主向前行。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上一次背道而行是怎樣？為何會背道而行？有誰提醒我回轉？
2. 請為這位從上帝而來的屬靈同行者感恩和祈禱。
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預苦期四十天靈修操練2020．第七天
2020-03-04．預苦期・第七天
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「敬畏耶和華的人哪，要倚靠耶和華！」詩篇115:11
「照亮你們心中的眼睛，使你們知道他呼召你們來得的指望是甚麼，他在聖徒中所得榮耀的基業是何等豐盛。」以弗所書1:18
禱文：
主上帝，我們感謝你。因你是我們的指望，我們單單信靠你。願你照亮我們心中的眼睛，使我們能看得見你的信實可靠，讓我們能看得見能天天向山舉目的人生是何等豐盛，何等美好。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 試形容今天的生命如何？與豐盛的生命距離有多近？有多遠？
2. 我們會怎樣調整人生方向？
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預苦期四十天靈修操練2020．第六天
2020-03-03．預苦期・第六天
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「耶和華啊，求你不要在怒中責備我，不要在烈怒中懲罰我！」詩篇6:1
「因為上帝不是預定我們受懲罰，而是預定我們藉著我們的主耶穌基督得救。」帖撒羅尼迦前書5:9
禱文：
主上帝，我們感謝你。你不願一人沉淪，但願人人得救，因你原不是要懲罰人，乃是要拯救世人。因你深愛我們才責備我們，因你深愛我們才會讓基督為我們犧牲。願我們不但明白，也懂得以愛還愛。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 愛與責備，有沒有衝突？有沒有可互相配合之處？
2. 當我被責備時，第一時間的反應是甚麼？為何會這樣反應？
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預苦期四十天靈修操練2020．第五天
2020-03-02．預苦期・第五天
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「審判要回復公義，心裏正直的，都必跟隨它。」詩篇94:15
「你們的光也要這樣照在人前，叫他們看見你們的好行為，把榮耀歸給你們在天上的父。」馬太福音5:16
禱文：
主上帝，我們感謝你。因為你是公義的主，在你裡面沒有何隱藏之處，因你喜愛正直。願你的光照亮我們內心，好使我們能活出好行為如光照亮別人，也能榮耀上帝。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 試描述「正直」是甚麼？為何這麼重要？
2. 我們可以怎樣活出「正直」的人生，讓人知道「正直」是從上帝而來的？
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預苦期四十天靈修操練2020．第四天
2020-02-29．預苦期・第四天
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「（上帝）我要拯救你們，使你們得福。」撒迦利亞書8:13
「（保羅寫道）我感謝那賜給我力量的我們的主基督耶穌，因為他認為我可信任，派我服事他。我從前是褻瀆、迫害、侮慢上帝的人；然而我還蒙了憐憫，因為我是在不信、不明白的時候做的。」提摩太前書1:12-13
禱文：
主上帝，我們感謝你。你憐憫和饒恕我們的過去，就是在不信和不明白時所做的一切。今日，我們不但獲得赦罪之恩，更成為蒙福的一群。願你加我們力量，去事奉你服事人，成為別人的祝福，榮耀和見証你。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 主派我們去服事，與人派我們去服事，有何異同？
2. 我最希望得到甚麼力量去事奉主？這力量能建立我同時也建立別人嗎？
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預苦期四十天靈修操練2020．第三天
2020-02-28．預苦期・第三天
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「我的上帝，我的上帝，為甚麼離棄我？為甚麼遠離不救我，不聽我的呻吟？」詩篇22:1
「彼得被囚在監裏，教會卻為他切切禱告上帝。」使徒行傳12:5
禱文：
主上帝，我們向你呼求，求你叫我們明白你的心意，特別在面對重重困難，孤單軟弱，甚至我們以為連你也離棄我們時，求你使我們心靈得釋放，讓我們在感到無助時經歷禱告的大能，因你不但垂聽我們的禱告，也與我們同在。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 面對無助之時的呼求，與日常禱告，最大不同之處是甚麼？
2. 我有沒有要向上主呼求的禱告？請安靜三分鐘，向主禱告。
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預苦期四十天靈修操練2020．第二天
2020-02-27．預苦期・第二天
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「我的拯救、我的榮耀都在於上帝。」詩篇62:7
「人若因我（耶穌基督）辱罵你們，迫害你們，捏造各樣壞話毀謗你們，你們就有福了！」馬太福音5:11
禱文：
主上帝，我們感謝你。感謝你以慈愛拯救我們，藉基督的犧牲為我們帶來救恩。求主幫助我們明白當我們跟隨主，縱然是走在窄路上，甚至要受苦，仍應選擇順服，因為與主一同受苦是有福的，讓我們更明白基督的大愛。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 回想以往在被迫害和受委屈時，我是如何反應？我如何面對？
2. 如果再次出現這情況，我會如何調節反應，以致仍能榮耀上帝？
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預苦期四十天靈修操練2019．第四十天
預苦期四十天靈修操練2019．第三十七天
2019-04-17．預苦期・第三十七天
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「那以公義治理人，以敬畏上帝來治理的，他必像晨光，如無雲清晨的日出。」撒母耳記下23:3-4
「你們是世上的光。城造在山上是不能隱藏的。」馬太福音5:14
禱文：
主上帝，憐憫我們。雖知走向光明才是合乎上帝的心意，但我們有時會不自覺地靠近黑暗。願光明之子的身分成為我們的提醒，要隱藏的不是光明，而是自己，讓人看見你在我們的生命中。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 棄暗就光是一種生活態度，我們可以怎樣做得到？
2. 光明之子在於表裏一致，我們在哪方面未能做到表裏一致？
信徒箴言 