2019-04-16．預苦期・第三十六天
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「上帝啊，我的愚昧，你原知道，我的罪愆不能向你隱瞞。」詩篇69:5
「救我們脫離那惡者。」馬太福音6:13
禱文：
主上帝，憐憫我們。因為我們是愚昧的，我們竟然以為可在你面前把罪惡隱藏！主啊！求你饒恕。求主拯救我們脫離凶惡，救我們遠離試探，好叫我們不再活在愚昧無知當中。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我們有沒有隱藏的罪行？讓我們來到主面前，求主饒恕。
2. 我們可以怎樣徹底脫離凶惡？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十五天
2019-04-15．預苦期・第三十五天
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「你不再將我們救活，使你的百姓因你歡喜嗎？」詩篇85:6
「（耶穌說）你們現在也是憂愁，但我要再見到你們，你們的心就會有喜樂了；這喜樂沒有人能奪去。」約翰福音16:22
禱文：
主上帝，憐憫我們。我們常常為到大大小小的事情而憂慮，不論是未發生的、不會發生的、將會發生的，它們佔據了我們的內心，奪走了我們應有的喜樂。求主幫助我們認清主同在帶來的平安能勝過一切。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 此刻我們最大的憂慮是甚麼？可以怎樣面對？
2. 我們是否曾經歷過所憂慮的事，最後沒有發生，有何感受？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十四天
2019-04-13．預苦期・第三十四天
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「回答柔和，使怒消退；言語粗暴，觸動怒氣。」箴言15:1
「締造和平的人有福了！因為他們必稱為上帝的兒子。」馬太福音5:9
禱文：
主上帝，憐憫我們。我們經常快快動怒，回答粗暴，不但傷透別人的心，也使你心痛。求主教我們明白締造和平的關鍵，不是逃避衝突或要求別人改變，乃是放下自己，開放對話，使關係因愛而再次得到建立。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 為甚麼締造和平必被稱為上帝的兒子？與我們有何關係？
2. 當遇到衝突，我們會選擇逃避或是正面面對？為甚麼？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十三天
2019-04-12．預苦期・第三十三天
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「你從地的深處救我上來。你必使我發昌大，又轉來安慰我。」詩篇71:20-21
「你們在天上的父也是這樣，不願意失去這些小子中的一個。」馬太福音18:14
禱文：
主上帝，感謝你。你看重我們每一個，無論我們跌入何等黑暗的深淵，你都必定會施行拯救，施行安慰。求你教導我們要緊記這份愛，無論身處甚麼境況都仍要向山舉目，抓緊你的應許。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我們有否試過身處跌入深淵般的處境？在這種境況中，我們能否保持對上帝的盼望？為甚麼？
2. 在我們處於艱困境況中時，上帝如何拯救我們？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十二天
2019-04-11．預苦期・第三十二天
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「耶和華是良善正直的，因此，他必教導罪人走正路。」詩篇25:8
「彼得進前來，對耶穌說：『主啊，我弟兄得罪我，我當饒恕他幾次呢？到七次夠嗎？』耶穌說：『我告訴你，不是到七次，而是到七十個七次。』」馬太福音18:21-22
禱文：
主上帝，感謝你。你藉基督教導我們，饒恕並不是著眼於次數多少，乃是在於願意饒恕別人的心。求你賜我們能力，學效你那份無限的愛和寬恕，在饒恕的路上，去善待別人和自己。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 默想饒恕課題：目前為止，我們有何需要被饒恕？需要饒恕甚麼？關於何人？涉及何事？
2. 我們可以怎樣再次踏上這條饒恕的路？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十一天
2019-04-10．預苦期・第三十一天
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「我親手鋪張諸天，天上萬象也是我所任命的。」以賽亞書45:12
「因為萬有都是在他（基督）裏面造的，無論是天上的、地上的，能看見的、不能看見的，或是有權位的、統治的，或是執政的、掌權的，一概都是藉著他為著他造的。」歌羅西書1:16
禱文：
主上帝，讚美你。你鋪張穹蒼，創造諸天，萬有都在你裏面而造，更感謝你創造我們，使我們享受被造的美好。願我們和世上執政的、掌權的，都甘心樂意被基督掌管，使社會成為祝福人的樂土。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 被任命、被創造、被掌管，對我們有何意義？有何感受？
2. 成為被上帝創造和被揀選的子民，今天在世上有何獨特的使命？
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預苦期四十天靈修操練2019．第三十天
2019-04-09．預苦期・第三十天
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「（耶和華說）我要紮營在我的家。」撒迦利亞書9:8
「我（耶穌）告訴你（彼得），陰間的權柄不能勝過我的教會。」馬太福音16:18
禱文：
主上帝，感謝你。因你以大能保護你所愛的人，求你對昔日子民的應許，今日同樣也應驗在我們身上，不被仇敵攻擊，不被邪惡勢力所搞擾，求主保護我們，從今直到永遠。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我們是否正受仇敵攻擊？邪惡勢力搞擾？我們願意以禱告交托給主掌管嗎？
2. 面對以上的難處，我們需要上帝怎樣的保護？
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預苦期四十天靈修操練2019．第二十九天
2019-04-08．預苦期・第二十九天
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「我的心等候主，勝於守夜的等候天亮。」詩篇130:6
「親愛的，你們要在至聖的真道上造就自己，藉著聖靈禱告，保守自己常在上帝的愛中，仰望我們主耶穌基督的憐憫。」猶大書20-21
禱文：
主上帝，我們呼求你。我們多麼希望能像詩人一樣向你說：「我的心等候你，勝於等候天亮」，這是多麼的親切和親密呀！求主保守我們常在你的愛中，並仰望你的憐憫，使我們在真道上不斷成長。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 何謂在真道上造就自己？我們可以怎樣回應？
2. 渴望等候主的心情是怎樣的？等候人的心情又是怎樣的？有何異同？
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預苦期四十天靈修操練2019．第二十八天
2019-04-06．預苦期・第二十八天
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「我知道，你萬事都能做；你的計劃不能攔阻。」約伯記42:2
「百夫長回答：『主啊，你到舍下來，我不敢當；只要你說一句話，我的僮僕就會痊癒。』」馬太福音8:8
禱文：
主上帝，感謝你。因你是賜福的主。你向人施慈愛，從不因時空和地域有所限制，百夫長和約伯的經歷，足以印證你就是那位信實的上帝。願我們也一樣能經歷風聞有你，也能親眼見你。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我們是否也有百夫長或約伯相類似的經歷？是怎樣的？
2. 能風聞有主或親眼見到主？有何異同？
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預苦期四十天靈修操練2019．第二十七天
2019-04-05．預苦期・第二十七天
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「雅各說：『你不給我祝福，我就不讓你走。』」創世記32:26
「這時，有一個女人，患了經血不止的病有十二年，來到耶穌背後，摸他的衣裳繸子；因為她心裏說：『我只要摸他的衣裳，就會痊癒。』耶穌轉過來，看見她，就說：『女兒，放心﹗你的信救了你。』從那時起，這女人就痊癒了。」馬太福音9:20-22
禱文：
主上帝，感謝你。因你是賜福的主。雅各和患經血不止的女人，都因對你的信、望和愛，立定志向，抓緊祝福，你就成全他們，願我們對你也有一樣的信、望和愛，願我們都能抓緊信仰，一心跟隨主。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 默想十二年患經血的女人，他的心情會怎樣？我們曾否有過相似的心情？
2. 我們也想得到痊癒嗎？可以怎樣抓緊信仰？
信徒箴言 