2019-03-12．預苦期・第六天
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「不可貪戀你鄰舍的妻子。」申命記5:21
「愛是不對鄰人作惡。」羅馬書13:10
禱文：
主上帝，感謝你賜下誡命，讓我們知道甚麼是對，甚麼是錯；你教我們不但在情感上不可貪心，也不要貪戀不屬於自己的人或物件，又或對別人行惡，因為這樣只會為上帝、為別人、為自己帶來更大的傷害。求主赦免。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 我們有沒有在情感上貪戀不屬於自己的人或物件？請向上主求饒恕。
2. 我們有沒有在情感上，為報復或為貪婪而向別人行惡？請向上主求饒恕。
2019-03-11．預苦期・第五天
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雅各睡醒了，說：「耶和華真的在這裏，我竟不知道﹗」創世記28:16
「看哪，現在正是悅納的時候﹗看哪，現在正是拯救的日子﹗」哥林多後書6:2
禱文：
主上帝，感謝你！悅納有時，拯救有時，時間都掌握在你手中；求主幫助我們常存警醒的心，好叫我們不因處於困境時遠離你，不因處於安舒時忘記你。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 在信仰的層面，我們該如何理解睡醒或沉睡？
2. 我們是否多數時間都處於睡醒或沉睡之中？為甚麼？現在呢？
2019-03-09．預苦期．第四天
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「我先前怎樣看守他們，為要拔出、拆毀、毀壞、傾覆、苦害，他必照樣看守他們，為要建立、栽植。這是耶和華說的。」耶利米書31:28
「因為上帝不是預定我們受懲罰，而是預定我們藉著我們的主耶穌基督得救。」帖撒羅尼迦前書5:9
禱文：
主上帝，感謝你。昔日你看顧以色列民，建立及陶造他們；今天你同樣看顧你的兒女，你的愛如同牧羊人看守羊群一樣，使我們逃離凶險，在你的引領下走到可安歇之處。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上帝不是預定我們受懲罰是甚麼意思？上帝是預定我們得救又是甚麼意思？我們有選擇權嗎？
2. 對於領受救恩，生命被陶造，我們在當中的角色是甚麼？
2019-03-08．預苦期．第三天
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「我是耶和華，這是我的名；我必不將我的榮耀歸給別神，也不將我所得的頌讚歸給雕刻的偶像。」以賽亞書42:8
「我們只有一位上帝，就是父，萬物都出於他，我們也歸於他；並只有一位主，就是耶穌基督，萬物都是藉著他而有，我們也是藉著他而有。」哥林多前書8:6
禱文：
主上帝，你是獨一的上帝。除你以外，沒有一位配得頌讚；主基督，你是獨一的主，除你以外，找不到拯救。萬物都是出於主上帝，萬民都是藉基督而有，願一切榮耀歸予你。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 把榮耀歸給獨一的上帝，與歸給自己或偶像，在態度和行動上有何分別？
2. 我們也是「藉著基督而有」是指甚麼？對我們有何意義？
2019-03-07．預苦期・第二天
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「耶和華要作他百姓的避難所，作以色列人的保障。」約珥書3:16
「我們能得到強有力的鼓勵，去抓住那擺在我們前頭的指望。我們有這指望，如同靈魂的錨。」希伯來書6:18-19
禱文：
主上帝，你是我們的避難所，又是我們的保障。願你的應許成為我們生命的動力和鼓勵，令我們勇敢在世上為主奔走，一天一天在主裡不斷成長。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上帝是避難所和保障，對信徒有何意義？與非信徒有何關係？
2. 在我們前頭的指望是甚麼？基督如何成為我們的動力和鼓勵？
2019-03-06．預苦期・第一天・聖灰日
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「求你使你的臉向僕人發光，憑你的慈愛拯救我。」詩篇31:16
「我心尊主為大；我靈以上帝我的救主為樂；因為他顧念他使女的卑微。」路加福音1:46-48S
【引題】約珥書2:1-2、12-17｜詩篇51:1-17｜哥林多後書5:20b-6:10
【福音題】馬太福音6:1-6、16-21
禱文：
主上帝，我們感謝你。感謝你以慈愛拯救我們，藉基督的犧牲為我們帶來救恩。今天是2019年預苦期的第一天，願我心尊主為大，我靈以上帝我的救主為樂，並以此展開四十天默想操練。願你以你的話語照亮我們的心。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 在馬利亞當時的處境中，究竟她以何為樂？為何而樂？與耶穌走上十架路有何關係？
2. 尊主為大與聽從上帝有何關聯？對你有何意義和提醒？
2018-03-31．預苦期・第四十天
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「耶和華必然等候，要施恩給你們。」以賽亞書30:18
「（天使對婦女說）『要記得他還在加利利的時候怎樣告訴你們的，他說：「人子必須被交在罪人手裏，釘在十字架上，第三天復活。」』。」路加福音24:6-7
禱文：
上主，我們感謝你。你讓基督為我們犧牲，從死亡中等候復活的時刻，正正是提醒我們，你是掌管時間的主，一切都在於你，無論是生、是死、是復活，都是你向人施恩祝福的時刻。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 對你來說，學習等候的功課，最困難是甚麼？
2. 基督死後三天復活，對你所持守的信仰有何意思？
2018-03-28．預苦期．第三十七天
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「你必遠離欺壓，毫不懼怕；你必遠離驚嚇，驚嚇必不臨到你。」以賽亞書54:14
「我留下平安給你們，我把我的平安賜給你們。我所賜給你們的，不像世人所賜的。你們心裏不要憂愁，也不要膽怯。」約翰福音14:27
禱文：
上主，我們感謝你。今時今日，平安對每一個人來說都很重要，而你賜下的平安不像世人所賜，因為能趕走懼怕，驅除驚嚇；求你使我們學習不要為明天憂慮，也因有你的同在而不用膽怯。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 你如何面對恐懼和驚嚇？
2. 甚麼才使你心中有平安，而且是持久的平安？
2018-03-27．預苦期・第三十六天
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「他向我們大施慈愛，耶和華的信實存到永遠。」詩篇117:2
「上帝既不顧惜自己的兒子，為我們眾人捨了他，豈不也把萬物和他一同白白地賜給我們嗎？」羅馬書8:32
禱文：
上主，我們感謝你。因你是信實和慈愛的主，你把基督白白地賜給我們，使我們從罪中得釋放；並以恩典伴隨我們，使我們活在恩典之中，滿有盼望和喜樂。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 對於上帝把基督白白地賜給我們這份愛，你會怎樣回應？
2. 你願意白白為身邊的人付出關愛嗎？如何白白付出？
2018-03-26．預苦期．第三十五天
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「要向耶和華歌唱，稱頌他的名！天天傳揚他的救恩！」詩篇96:2
「他們（耶穌和門徒）唱了詩，就出來往橄欖山去。」馬可福音14:26
禱文：
上主，我們讚美你。因你是至高的真神，你配得讚美，我們要歌頌你的聖名，傳揚你的救恩。願我們用生命去敬拜你，願我們一生都敬拜你。
我們如此禱告，靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 曾否試過沒有動力參與崇拜？為何？
2. 你認為敬拜生活與敬拜人生有何關聯？
信徒箴言 