預苦期四十天靈修操練2026.第七天

2026-02-25.預苦期・第七天

L(Losungen)每日箴言
「我——耶和華憑公義召你,要攙扶你的手。」以賽亞書42:6
「有聲音從雲彩裏出來,說:『這是我的愛子,我所喜愛的。你們要聽從他!』」馬太福音17:5

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇32:1-11出埃及記34:1-9、27-28馬太福音18:10-14

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記2:11-3:22馬太福音19:1-12

禱文:
呼召我們的主上帝,感謝你以公義召喚我們,又親手攙扶我們前行。謝謝你在我們不安時,牽著我們的手;在迷惘時,引導我們走義路。主啊,你已宣告主耶穌是你所喜愛的愛子,求你也幫助我們學會聽從你的教導,不隨從自己的意思,而是跟隨你的帶領。願我們更安靜地在你面前,分辨你的心意,走在你所喜悅的道路上。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你最近在哪些事情上需要更「聽從主」?
2. 你是否願意讓上帝牽著你走未知的道路?邀請你為此禱告,求主牽引。

預苦期四十天靈修操練2026.第六天

2026-02-24.預苦期・第六天

L(Losungen)每日箴言
「我知道耶和華必為困苦人伸冤,為貧窮人辯護。」詩篇140:12
「若是弟兄或是姊妹沒有衣服穿,又缺少日用的飲食;你們中間有人對他們說:『平平安安地去吧!願你們穿得暖,吃得飽』,卻不給他們身體所需要的,這有甚麼益處呢?」雅各書2:15-16

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇32:1-11創世記4:1-16希伯來書4:14-5:10

T(Text Reading)每日讀經
出埃及記1:1-2:10馬太福音18:15-35

禱文:
公義慈愛的主上帝,我們感謝你,因你為困苦人伸冤,為貧窮人辯護。你沒有忽略受苦者,也沒有輕看微小的人。主啊,求你光照我們的內心,使我們不只停留在口頭的祝福,而是真實地活出愛的行動。當看見有需要的人時,求你賜下勇氣和憐憫給我們去行動。願我們能夠學像主耶穌一樣,用實際的關懷彰顯你的愛,使我們的信仰成為活潑有力的見證。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 此時此刻,在你身邊有誰剛好需要一些實際關懷與幫助?(不論是物質上或是心靈上)
2. 邀請你回想一下,在日常生活中的待人接物,你的行動在哪些地方能夠反映出上帝的愛?又有哪些地方需要上帝更多的憐憫和指引?

預苦期四十天靈修操練2026.第五天

2026-02-23.預苦期・第五天

L(Losungen)每日箴言
「歡呼,當傳揚,頌讚說:『耶和華啊,求你拯救你的百姓。』」耶利米書31:7
「主——以色列的上帝是應當稱頌的!因他眷顧他的百姓,為他們施行救贖。」路加福音1:68

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇32:1-11列王紀上19:1-8希伯來書2:10-18

T(Text Reading)每日讀經
創世記50:1-26馬太福音18:1-14

禱文:
拯救我們的主上帝,我們歡呼讚美你,因你眷顧你的百姓,為我們施行救贖。謝謝你在黑暗中尋找我們,在軟弱中扶持我們。主啊,求你拯救我們脫離恐懼、捆綁和自我中心,使我們重新對準你的心意。讓我們不只是口裏頌讚,更在生命中見證你的作為。願我們時常記得你的恩典,不忘記你的救恩,使用我們的生命成為感恩與讚美的回應。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 回顧你的生命,有哪些地方曾經經歷上帝的拯救?
2. 今天你如何用行動回應上帝給你的恩典?

預苦期四十天靈修操練2026.第四天

2026-02-21.預苦期・第四天

L(Losungen)每日箴言
「你們不要追念從前的事,也不要思想古時的事。看哪,我要行一件新事,如今就要顯明,你們豈不知道嗎?」以賽亞書43:18-19
「所以,若有人在基督裏,他就是新造的人,舊事已過,都變成新的了。」哥林多後書5:17

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇51:1-19以賽亞書58:1-12馬太福音18:1-7

T(Text Reading)每日讀經
創世記49:1-33馬太福音17:14-27

禱文:
更新生命的主上帝,我們感謝讚美你,因你不只醫治我們的過去,也為我們開創新的道路。你說要行一件新事,求你幫助我們放下舊有的包袱,不再被過去的失敗與傷痛捆綁。主啊,謝謝你使我們在基督裏成為新造的人。求你潔淨我們的心思意念,不再活在舊人的模式,而是活出屬於你的新生命。願我們能夠敏銳於你,知道你正在我們生命中動工的地方,並且勇敢回應你的呼召,走向你為我們預備的新路。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你生命中有哪些「舊事」仍影響著你?你可以放心來到上帝面前,祂會陪你細細察看這些事情。
2. 你期待上帝在你生命中成就一件「新事」嗎?這件「新事」會是一幅怎樣的圖畫呢?求主打開你的內心,使你感受到自己的生命被上帝觸摸和更新。

預苦期四十天靈修操練2026.第三天

2026-02-20.預苦期・第三天

L(Losungen)每日箴言
「耶和華啊,求你不要向我止住你的憐憫!願你的慈愛和信實常常保佑我!」詩篇40:11
「願憐憫、平安、慈愛多多加給你們!」猶大書1:2

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇51:1-19約拿書4:1-11羅馬書1:8-17

T(Text Reading)每日讀經
創世記48:1-22馬太福音17:1-13

禱文:
憐憫的主上帝,我們來到你的施恩寶座前,承認自己常在軟弱中掙扎。求你不要向我們止住你的憐憫,願你的慈愛與信實天天環繞我們。主啊,願你的憐憫、平安與慈愛多多加給我們,使我們在忙亂與不安中仍能在你裏面安歇。當我們感到失落或自責時,求你提醒我們,你的恩典在失敗中更顯豐富。求你更新我們的心,學會倚靠你,而不是倚靠自己。讓你的平安引導我們,使我們的生命更像你。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你會寬待自己,還是嚴厲對待自己?你的生命如何經歷上帝的憐憫?
2. 今天你最需要上帝賜下的是甚麼?是憐憫、平安,還是慈愛?把你的需要藉著禱告告訴上帝。

預苦期四十天靈修操練2026.第二天

2026-02-19.預苦期・第二天

L(Losungen)每日箴言
「萬民哪,你們當稱頌我們的上帝,使人得聽讚美他的聲音。他使我們的性命存活,不叫我們的腳搖動。」詩篇66:8-9
「但願賜忍耐和安慰的上帝使你們彼此同心,效法基督耶穌,為使你們同心同聲榮耀我們主耶穌基督的父上帝!」羅馬書15:5-6

D(Daily Lectionary)每日經課
詩篇51:1-19約拿書3:1-10羅馬書1:1-7

T(Text Reading)每日讀經
創世記46:28-47:31馬太福音16:21-28

禱文:
主上帝,我們讚美你的名,感謝你在我們的生命中所賜的保護與恩典,使我們的性命存活,你在風浪中扶持我們,在軟弱時保守我們,使我們不致跌倒。主啊,你是賜忍耐和安慰的上帝,求你使我們彼此同心,效法主耶穌的生命樣式。當我們面對差異、衝突與不安時,求你更新我們的心,使我們能以愛相待,用同一聲音榮耀你的名。求你教導我們學習忍耐、學習安慰人,也學習願意被安慰。願我們的生命成為你恩典的出口,使人因我們而看見你的榮耀。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 最近有哪些事情讓你感到心浮動搖?你願意把這些交託給上帝嗎?如何交託?
2. 在你的人際關係中,哪裏需要更多「同心合一」的操練?邀請你為身邊的關係禱告。

預苦期四十天靈修操練2025.第四十天

2025-04-19.預苦期・第四十天

L(Losungen)每日箴言
「主耶和華差遣我宣告耶和華的恩年和我們的上帝報仇的日子。」以賽亞書61:1-2
「耶穌對犯人說:『我實在告訴你,今日你要同我在樂園裏了。』」路加福音23:43

D(Daily Lectionary)每日經課
羅馬書6:3-11約翰福音20:1-18

T(Text Reading)每日讀經
約伯記25:1-27:23哥林多前書4:1-15

禱文:
主上帝,你是釋放人的主,你使我們從罪的捆綁裏重得自由,我們從心底讚美你!你藉著主耶穌基督的死亡和復活,粉碎了仇敵的詭計和權勢!現在,我們等候主耶穌基督的復活日,要宣告你扭轉了十字架的羞辱為榮耀,使罪人得赦免,使我們蒙憐憫。求你引導我們渴慕與主耶穌一起在樂園裏,使我們在地上不為罪惡所勝,並能活出主創造我們的形象。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 主耶穌歡迎罪人同祂進到樂園裏,你的內心有甚麼反應?
2. 你想在樂園裏與主談論甚麼、做些甚麼?

預苦期四十天靈修操練2025.第三十七天

2025-04-16.預苦期・第三十七天

L(Losungen)每日箴言
「至於世人,他的年日如草一樣。他興旺如野地的花,經風一吹,就歸無有。但耶和華的慈愛從亙古到永遠。」詩篇103:15-17
「這會朽壞的必須變成不朽壞的;這會死的總要變成不會死的。」哥林多前書15:53

D(Daily Lectionary)每日經課
以賽亞書50:4-9a詩篇70:1-5希伯來書12:1-3約翰福音13:21-32

T(Text Reading)每日讀經
約伯記21:1-34哥林多前書2:3-16

禱文:
主上帝,我們在地上的年日有限而短暫,你卻以永遠的慈愛愛我們,我們從心底感謝你。相比你永恆的生命,我們在地上的年日十分短暫,你卻使我們如花興旺,帶領我們品嚐生命的美好;你也讓我們知道,我們終必歸於塵土,使我們愛惜光陰,敬虔度日。當我們遇到艱苦的時刻,求你賜我們信心;當我們灰心喪志的時候,求你恢復我們的愛心和盼望。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你在地上的年日短暫,上帝仍以慈愛愛你。你在哪些事情上體會到?
2. 凡信主耶穌而死了的人,將會從朽壞變成不朽壞,從會死的變成不死的。這樣的改變,帶給你甚麼盼望?

預苦期四十天靈修操練2025.第三十六天

2025-04-15.預苦期・第三十六天

L(Losungen)每日箴言
「他們背棄耶和華的話,還會有甚麼智慧呢?」耶利米書8:9
「智慧人在哪裏?文士在哪裏?這世上的辯士在哪裏?上帝豈不是已使這世上的智慧變成愚拙了嗎?」哥林多前書1:20

D(Daily Lectionary)每日經課
以賽亞書49:1-7詩篇71:1-14哥林多前書1:18-31約翰福音12:20-36

T(Text Reading)每日讀經
約伯記20:1-29哥林多前書1:21-2:2

禱文:
主上帝,你是智慧的源頭,你的智慧先是清潔,後是和平,沒有偏私,沒有虛偽,我們從心底仰望你。我們若自以為知道甚麼,其實我們仍是不知道我們所應當知道的。求你指教我們仰望主耶穌的柔和謙卑,使我們能覺察我們內心的意念;若我們有任何自誇、自以為聰明,或偏行己路、背棄主道,求你攔阻我們,免得我們在你面前成了愚拙人。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 你有愚頑的一面嗎?是怎樣的?
2. 上主的智慧會結出怎樣的果子?你認識哪些人曾結出這些果子?

預苦期四十天靈修操練2025.第三十五天

2025-04-14.預苦期・第三十五天

L(Losungen)每日箴言
「遍地滿了耶和華的慈愛。」詩篇33:5
「巴拿巴和保羅說:『上帝未嘗不為自己留下證據來,就如常行善事,從天降雨,賞賜豐年,使你們飲食飽足,滿心喜樂。』」使徒行傳14:17

D(Daily Lectionary)每日經課
以賽亞書42:1-9詩篇36:5-11希伯來書9:11-15約翰福音12:1-11

T(Text Reading)每日讀經
約伯記19:1-29哥林多前書1:10-20

禱文:
主上帝,你向全地大施慈愛,你就是愛,我們從心底讚美你。因你的慈愛,藉著所造之物讓我們意識到你與人同在,並且,你按時降雨滋潤大地,使地有出產,使人有豐收和飽足。求你赦免人類的貪婪,過量使用大地的資源,和造成不同的污染,辜負了你的慈愛。求你引導世人知足,善待大地和萬物,以愛行善來回應你的大愛和救恩。

我們如此禱告,乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。

默想:
1. 在大自然中,上帝怎樣顯明祂對萬有的慈愛?你有哪些發現?
2. 你曾在甚麼事上辜負了上帝的慈愛?求主引導你回轉。