2015-01-01．聖誕期
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「耶和華─你的上帝與你同在，因此你一無所缺。」申命記2:7
「要存感謝的心。」歌羅西書3:15
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預苦期四十天靈修操練2014．第四十天
2014-04-19．禮拜六
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「耶和華必再安慰錫安。」撒迦利亞書1:17
「你們現在也是憂愁，但我要再見到你們，你們的心就會有喜樂了；這喜樂沒有人能奪去。」約翰福音16:22
禱文：
上主，我們感謝祢。因祢是安慰之主，凡向祢祈求的，我們的禱告就如一扇通往天國的窗戶，令人心境開朗，驅走憂愁，且積極地迎向光明。因此，願我們喜樂地愛上禱告，樂於為自己、家人、朋友和世界代禱。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 思想在痛苦的日子中，如何得到上帝的安慰。
2. 默想耶穌基督的愛，如何改變了你，使你成為全新的你。
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預苦期四十天靈修操練2014．第三十七天
2014-04-16．禮拜三
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「耶和華走在他們前面，日間用雲柱引領他們的路，夜間用火柱照亮他們。」出埃及記13:21
「耶穌說：『我就是世界的光。跟從我的，必不在黑暗裏走，卻要得著生命的光。』」約翰福音8:12
禱文：
上主，幫助我們重新投入祈禱生活，用心獻上祈禱。求祢賜福與我們，讓我們常作準備，帶著耐心、智慧、忠實地為祢作見證，成為光明之子。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 默想曾坐在黑暗和絕望中的人，作基督的見證。
2. 思想我們是否常常渴望仔細聆聽上主的安慰？
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預苦期四十天靈修操練2014．第三十六天
2014-04-15．禮拜二
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「這些都仰望你按時給牠們食物。你給牠們，牠們就拾起來；你張手，牠們就飽得美食。」詩篇104:27-28
「然而他未嘗不為自己留下證據來，就如常行善事，從天降雨，賞賜豐年，使你們飲食飽足，滿心喜樂。」使徒行傳14：17
禱文：
上主，我們感謝祢，因祢常施恩惠，從天而降豐盛的恩典，叫我們身心飽足。當我們面對壓力和恐懼時，我們可以藉著禱告經歷主所賜的平安和幫助。求祢保守我們的心，因保守我們的心勝過保守一切，一生的果效也是由心發出。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 思想我們充滿喜樂和果效的事奉，在事奉中經歷靈命成長的滿足。
2. 求主潔淨我們，守望健康的婚姻和家庭，作屬主基督的精兵。
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預苦期四十天靈修操練2014．第三十五天
2014-04-14．禮拜一
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「因為耶和華 – 你的上帝是吞滅的火，是忌邪的上帝。」申命記4:24
「耶穌一進聖殿就趕出在裏面做買賣的人，對他們說：「經上說:『我的殿是禱告的殿，你們倒使它成為賊窩了。』」」路加福音19:45-46
禱文：
上主，幫助我們藉禁食或禁慾的操練，體會與基督一同受苦；另一方面，也藉饑餓與貧乏的親身經歷，使我們明白饑餓與貧乏者的痛苦。求主使我們願意在預苦期間，把節省下來吃喝玩樂的金錢，幫助饑餓貧困的人，或支持福音事工。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 默想禁食或禱告的操練。
2. 默想我們孤單和痛苦，內心深處壓抑著很多恐懼、慾望或攻擊，被鎖在心底，偶爾露出，發出貪婪的慾望、狂怒或悲傷。
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預苦期四十天靈修操練2014．第三十四天
2014-04-12．禮拜六
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「當止住怒氣，離棄憤怒；不要心懷不平，以致作惡。」詩篇37:8
「即使生氣也不要犯罪；不可含怒到日落。」以弗所書4:26
禱文：
上主，求祢賜我們有一顆平靜安穩的心，好讓我們被每天忙碌的工作煎熬下，仍能願意騰出空間，用心與身邊的家人和朋友相處，以愛相待，讓這份愛叫人認出我們就是耶穌的門徒。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 思想一次溫柔也自信體貼愛護家人的事情。
2. 思想我們發脾氣的缺點或壞處。
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預苦期四十天靈修操練2014．第三十三天
2014-04-11．禮拜五
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「我指著永生的耶和華起誓，我的上帝說甚麼，我就說甚麼。」歷代志下18:13
「(基督說)『我不尋求自己的意願，只尋求差我來那位的旨意。』」約翰福音5:30
禱文：
上主的旨意何其深奧！我們記得主耶穌的吩咐、教導、指示，讓小孩子到耶穌跟前來，因為進天國的所有人，必須要像他們一般的純潔、清心、真情，求主保守我們如此誠實，如此純真。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 思想學習主耶穌所過的簡樸生活。
2. 思想我們像小孩子般的純潔、真心、謙虛。
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預苦期四十天靈修操練2014．第三十二天
2014-04-10．禮拜四
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「他記念他的約，直到永遠；記念他吩咐的話，直到千代。」詩篇105:8
「惟有主的道是永遠常存。」彼得前書1:25
禱文：
上主，我們感謝祢。祢藉耶穌基督讓我們知道甚麼才是永恆不變，就是祂的慈愛、信實和良善，祂救贖世人，就是連地與海，人與走獸萬物都被祂的愛熔化了。因著愛，讓人得著上帝的律法，祢的誡命一點一畫也不能廢去，就如祢的愛一樣，永遠長存。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 思想一次登山禱告的經歷。
2. 思想上帝律法的永恆與我們生命的有限。
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預苦期四十天靈修操練2014．第三十一天
2014-04-09．禮拜三
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「耶和華不輕易發怒，大有能力，但耶和華萬不以有罪的為無罪。」那鴻書1:3
「還是你藐視他豐富的恩慈、寬容、忍耐，不知道他的恩慈是領你悔改呢？」羅馬書2:4
禱文：
上主，我們求告祢，求祢保護那些窮苦的人，包括年老、孩童和失掉家人的難民，求祢聽他們吶喊、哭聲、呻吟，因他們身心受挫而傷痛，我們確信上主會拯救他們脫離兇惡，因為主，祢是醫治的主。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 稱讚向我們傾訴的朋友，讚美友誼友愛信任的珍貴。
2. 默想一個耶穌基督醫治人的感人神蹟。
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預苦期四十天靈修操練2014．第三十天
2014-04-08．禮拜二
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「你們所有愛慕耶路撒冷的啊，要與她一同歡喜，為她高興；你們所有為她悲哀的啊，都要與她一同樂上加樂。」以賽亞書66:10
「我每逢想念你們，就感謝我的上帝，每逢為你們眾人祈求的時候，總是歡歡喜喜地祈求。」腓立比書1:3-4
禱文：
上主，我們感謝祢。在我們的生命中，祢總是給我們一些人常為我們禱告，又愛我們的人，他們用愛心說誠實話，耐心的提醒，這一切都能使我們得著更新和進步，得著力量和盼望。求主親自報答他們，更求主讓我們成為別人的祝福，使我們也能為別人歡歡喜喜地祈求、讚美、感謝。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 思想你有沒有引領人信主或跟隨主，你如何為他／她禱告？
2. 為一位慕道肢體禱告，求主幫助及建立他／她在信仰上不斷成長，更願他／她能成為別人的祝福。
信徒箴言 