2017-03-21．預苦期・第十八天
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「他被藐視，被人厭棄；多受痛苦，常經憂患。」以賽亞書53:3
「（彼拉多）又把他們所要求的那因作亂和殺人而下在監裏的人釋放了，而把耶穌交給他們，隨他們的意思處置。」路加福音23:25
禱文：
上主，我們感謝你。即使我們多次得罪你，你都從不厭棄我們；只是我們常會因未能忍受患難所帶來的痛苦而離棄你，把自己放在孤獨無望的處境中。求主憐憫我們。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 厭棄、遺棄有何分別？你是厭棄耶穌？還是遺棄耶穌？
2. 耶穌被眾人遺棄，卻甘願為人受死而拯救了我們，對你有何啟迪？
2017-03-20．預苦期・第十七天
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「用繩量給我的地界，坐落在佳美之處；我的產業實在美好。」詩篇16:6
「上帝能將各樣的恩惠多多加給你們，使你們凡事常常充足，能多做各樣善事。」哥林多後書9:8
禱文：
上主，我們感謝你。你創造各樣美善，讓我們在其中享受你所賜下的恩典。願你賜我們一顆知足和感恩的心，並因得著永恆生命而擁有真正的滿足。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 恩惠和善事，有何關聯？
2. 甚麼會使你感到最大的滿足？
2017-03-19 預苦期第三主日
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「來啊，我們要俯伏敬拜，在造我們的耶和華面前跪拜。」詩篇95:6
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「耶和華─你的上帝是有憐憫的上帝，他不撇下你，不滅絕你。」申命記4:31
「我深信，那在你們心裏動了美好工作的，到了耶穌基督的日子必完成這工作。」腓立比書1:6
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【引題】出埃及記17:1-7｜詩篇95:1-11｜羅馬書5:1-11
【福音題】約翰福音4:5-42
2017-03-18．預苦期・第十六天
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「我在地上是寄居的人。」詩篇119:19
「我們卻是天上的國民，並且等候救主，就是主耶穌基督。」腓立比書3:20
禱文：
上主，我們感謝你。因你的揀選，讓我們成為天國的子民。求你幫助我們不要戀棧短暫的名利地位，因這一切都不是永恒的。我們在地上只是寄居，我們本是屬上帝。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 客旅的生活，與主人的生活有何分別？
2. 生活上有不同的選擇，當中如何顯明你是天國的子民？
2017-03-17．預苦期・第十五天
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「耶和華啊，求你將你的道指教我，我要照你的真理而行。」詩篇86:11
「耶穌看見兩兄弟，就是西庇太的兒子雅各和他弟弟約翰，同他們的父親西庇太在船上補網，耶穌就呼召他們。他們立刻捨了船，辭別父親，跟從了耶穌。」馬太福音4:21-22
禱文：
上主，我們感謝你。我們是被呼召的一群，藉此享受跟從你旨意而活的美好。求你賜我們勇氣和信心，積極地回應，好像昔日門徒一樣，得著祝福，也祝福別人。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 上帝對你有何呼召？
2. 對於此呼召，你是立刻採取行動，還是反覆思量、猶豫不決？為甚麼？
2017-03-16．預苦期・第十四天
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「我的痛苦為何長久不止呢？我的傷痕為何無法可醫，不能痊癒呢？難道你以詭詐待我，像流乾的河道嗎？」耶利米書15:18
「我們現在是對著鏡子觀看，模糊不清；到那時，就要面對面了。」哥林多前書13:12
禱文：
上主，我們呼求你。當我們灰心失望時，甚麼都看不見，甚至以為你也離開我們。我們不明白，並埋怨為何竟揀選我受苦。主啊！求你顧念我們的軟弱，拯救我們脫離憂傷的境況。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 在經歷艱難或痛苦的時候，仰望上帝對你有何意義？
2. 你曾分擔過別人的悲傷嗎？
2017-03-15．預苦期・第十三天
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「我終夜雙眼睜開，為要思想你的言語。」詩篇119:148
「馬利亞卻把這一切的事存在心裏，反覆思考。」路加福音2:19
禱文：
上主，我們感謝你。你的話語是不滅明燈，引導人走向光明。求主幫助我們願意將你的話放在心裏，反覆思考，像馬利亞一樣，一生都以生命榮耀你和見證你。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 你怎樣反覆思考上帝的話語？
2. 馬利亞遵道而行（接受命令），懷道而活（與基督一起生活），對你有何啟迪？
2017-03-14．預苦期・第十二天
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「你是貧寒人的保障，貧窮人急難中的保障，暴風雨之避難所，炎熱地之陰涼處。當殘暴者盛氣凌人的時候，如暴風直吹牆壁。」以賽亞書25:4
「誰能使我們與基督的愛隔絕呢？難道是患難嗎？是困苦嗎？是迫害嗎？是飢餓嗎？是赤身露體嗎？是危險嗎？是刀劍嗎？然而，靠著愛我們的主，在這一切的事上，我們已經得勝有餘了。」羅馬書8:35、37
禱文：
上主，我們感謝你。你憐憫世人，是人生命的保障，因你就是愛。感謝你讓我們切實體會，即使遭遇任何艱難，我們都不用懼怕，因有你與我們時刻同在。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 你能用一句話表達上帝的愛嗎？
2. 在你懼怕之時，上帝的愛起了甚麼作用？
2017-03-13．預苦期・第十一天
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「耶和華說：『尊重我的，我必尊重他；藐視我的，他必被輕視。』」撒母耳記上2:30
「（耶穌對門徒說）『你們稱呼我老師，稱呼我主，你們說的不錯，我本來就是。』」約翰福音13:13
禱文：
上主，我們感謝你。因你不但看顧我們，更看重我們；藉基督道成肉身，讓我們不但看見當尊重的榜樣，更明白設身處地給予關懷的重要。感謝耶穌成為我們旳生命導師。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 何謂尊重？怎樣才是尊重上帝？你尊重上帝嗎？
2. 當你感到不被尊重時，你會有何反應？為甚麼？
2017-03-12 預苦期第二主日
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「上帝愛世人，甚至將他獨一兒子賜給他們，叫一切信他的人不致滅亡，反得永生。」約翰福音3:16
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「你們當尋訪古老的路，哪裏是完善的道路，就行走在其上；這樣，你們自己必找到安息。」耶利米書6:16
「你們成為效法那些藉著信和忍耐承受應許的人。」希伯來書6:12
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【引題】創世記12:1-4a｜詩篇121:1-8｜羅馬書4:1-5、13-17
【福音題】約翰福音3:1-17
信徒箴言 