2014-03-24．禮拜一
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「我回心轉意，我的憐憫燃了起來。我必不發猛烈的怒氣，因我是上帝，並非世人，是你們中間的聖者。」何西亞書11:8-9
「而且加添了律法，使得過犯增加，只是罪在哪裏增加，恩典就在哪裏越發豐盛了。」羅馬書5:20
禱文：
上主，我們感謝祢。因祢賜下救恩，讓基督為我們背負十架，走向各各他山。求主賜我們甘願與主同走苦路，使我們經歷與主同在是何等有福的事。當主被釘在十字架時，雖是何等孤單和痛苦，但卻使我們罪得釋放，使恩典就在這裡越發豐盛。我們感謝祢。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 鼓起勇氣向一些對基督教有反感、甚至有誤解的親朋，送給他們一份基督教禮物。
2. 思想飽受戰亂並處於飢餓的國家禱告，求主賜下憐憫與和平。
2014-03-23．預苦期第三主日
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「來啊，我們要俯伏敬拜，在造我們的耶和華面前跪拜。」詩篇95:6L
「耶和華應許賜福給以色列家的話，一句都沒有落空，全都應驗了。」約書亞記21:45
「因為這應許是給你們和你們的兒女，並一切在遠方的人，就是給所有主 — 我們的上帝所召來的人。」使徒行傳2:39S
【引題】出埃及記17:1-7｜詩篇95｜羅馬書5:1-11
【福音題】約翰福音4:5-42
認罪禱文
上主，憐憫我們。當聖靈光照我們，勸導我們要悔改，我們竟否認，甚至逃避你。我們以為自己能把罪惡隱藏，卻未敢勇於承認，向你求饒恕，我們繼續前來敬拜你，卻失去用心靈誠實敬拜你的心，求主憐憫我們，饒恕我們。阿們。
當日禱文
耶穌基督，我們感謝祢。因為祢是活水泉源，飲於祢的，必永不渴。祢更在我們還作罪人的時候，不單在十架上捨身，為人類成就寶貴救恩，祢更看見世人痛苦流離，動了慈心，醫治各樣病患的人，又醫治許多心靈軟弱的人，猶如井旁的撒馬利亞婦人一樣，因著祢耐心的引導，使她能從黑暗走向光明，枯竭的心靈得著活水滋潤，生命重拾盼望。
上主！今天，我們求祢繼續施下憐憫，讓我們看見祢在我們身上所彰顯的大能大力。求祢也醫治我們，無論是肉身的軟弱，或者是心靈的創傷。主啊！但願我們眾人的身體和靈魂同得痊癒。
我們如此祈求，是靠賴聖子，我們的主，耶穌基督。祂和祢與及聖靈，乃是獨一的真神，是全能醫治的上主。阿們。
2014-03-22．禮拜六
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「凡事都有定期，天下每一事務都有定時。」傳道書3:1
「耶穌把十二使徒帶到一邊，對他們說：『看哪，我們上耶路撒冷去，先知所寫的一切事都要成就在人子身上。』」路加福音18:31
禱文：
上主，或許我們已經沒有信心了，我們很難唱得出歌聲，但我們的主知道我們何時承受不住，祂自己曾經歷過那些熬煉。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 思想我們很難唱得出歌聲的時刻。
2. 思想我在沒有信心中痛哭，以淚水去陳明罪惡求告祢，求主救拔我。
2014-03-21．禮拜五
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「耶和華要作全地的王。那日，耶和華必為獨一無二，他的名也是獨一無二。」撒迦利亞書14:9
「但是我們只有一位上帝，就是父，萬物都出於他，我們也歸於他；並只有一位主，就是耶穌基督，萬物都是藉著他而有，我們也是藉著他而有。」哥林多前書8:6
禱文：
上主，我們要屈膝俯伏來到祢面前，接受這十字架的愛，因祢是獨一無二的，祢的愛是偉大。懇求上主幫助我們愛慕祢，更渴慕祢的話語，因祢的道如陽光般照亮我們心中的黑暗，也使我們能知曉祢的真理。上主啊！我們讚美祢，因祢是全能者，偉大的君王。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 仰望十字架，思想耶穌基督的愛。
2. 思想一句上帝的話語，如何像陽光一般照耀我們。
2014-03-20．禮拜四
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「拯救我們的上帝啊，你必以威嚴秉公義應允我們。」詩篇65:5
「你們若奉我的名向我求甚麼，我必成全。」約翰福音14:14
禱文：
上主，是甚麼使我的屬靈視野迷糊，而變得短視？或許，是純真的對焦失效了，我們被眼前所見的事物掩蓋了祢的威嚴與公義，以致我們如迷途的羔羊，生活失去方向。主啊，當我們環看各樣的事物，一花一草，都是任憑祢精確體貼的供應，我們不得不敬畏祢，祢真是奧秘，祢真是偉大，祢體貼的供應，正表明祢對人類的大愛。我們感激祢。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 思想一次別人為你體貼的代求 或者 你為別人體貼的代求。
2. 思想耶穌與上帝一同走過的人生的片段，那一項最感動你。
2014-03-19．禮拜三
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「我卻要救他們離開一切犯罪所住的地方；我要潔淨他們，如此，他們要作我的子民。」以西結書37:23
「他為我們的緣故捨己，為了要贖我們脫離一切罪惡，又潔淨我們作他自己的子民，熱心為善。」提多書2:14
禱文：
上主，求祢潔淨我們內心的污穢，救我們脫離罪惡。懇求上主，原諒我們習慣於即時的滿足，尤其是身心的需要，往往錯失許多操練成聖的機會，更甚容讓忙碌繁囂的生活磨滅靈命的成長。此刻，耶穌！願祢來潔淨我們，讓我們進入一個神聖的期待，一個神聖的抉擇。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 思想一次耶穌來潔淨我們的經歷。
2. 思想一次捨己，與人分享，熱心為善的經歷。
2014-03-18．禮拜二
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「耶和華啊，求你側耳聽我的言語，顧念我的心思﹗」詩篇5:1-2
「基督在他肉身的日子，曾大聲哀哭，流淚禱告，懇求那能救他免死的上帝，就因他的虔誠蒙了應允。」希伯來書5:7
禱文：
上主，容我們操練敬虔，因這是對我們有莫大的益處。願祢進入我們心中，使我們明白學習獨處、讀經、默想、禁食禱告，不是為求國家、社會、家庭的益處，乃是可以單單清心地來到耶穌的跟前，不看見一人，只注目看耶穌，就是我們的親愛主耶穌。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 思想一次曾大聲哀哭，流淚禱告的經歷。
2. 思想基督在祂肉身的日子擁有敬虔的品格與生命。
2014-03-17．禮拜一
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「你們要改正你們的所作所為，我就使你們仍然居住這地。」耶利米書7:3
「你們要仁慈，像你們的父是仁慈的。你們不要評斷別人，就不被審判﹔你們不要定人的罪，就不被定罪﹔你們要饒恕人，就必蒙饒恕。」路加福音6:36–37
禱文：
上主，求祢讓我的心寧靜，因祢是人內心真正的平安，讓我們來尋求耶穌基督的赦贖之恩，徹底遠離污穢，不計算人家的惡；求主教我們明白饒恕的福樂，傾聽祢的話語和慈愛和平的聲音。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督的名。阿們。
默想：
1. 當心在別人面前練習你的虔誠，不要像偽君子在會堂裡和街道讓別人稱讚。
2. 記念已淡忘上帝的愛和救贖恩典的肢體，可以送給他們一句鼓勵的話，讓他們思想主的愛。
2014-03-16．預苦期第二主日
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「上帝愛世人，甚至將他獨一的兒子賜給他們，叫一切信他的人不致滅亡，反得永生。」約翰福音3:16L
「沒有求問我的，我要讓他們找到；沒有尋找我的，我要讓他們尋見。」以賽亞書65:1
「要靠著聖靈，隨時多方禱告祈求，並要為此警醒不倦，為眾聖徒祈求。」以弗所書6:18S
【引題】創世記12:1-4a｜詩篇121｜羅馬書4:1-5、13-17
【福音題】約翰福音3:1-17
認罪禱文
上主，饒恕我們。當我們不認識祢之時，我們不懂向祢禱告。
基督，饒恕我們。當我們活在罪裡之時，我們不敢向祢禱告。
上主，饒恕我們。當我們愛世界過於愛祢之時，我們不願向祢禱告。
求主憐憫我們，叫我們不是為需要而禱告，乃要明白禱告本身就是獻給上主最好的祭物。阿們。
當日禱文
亞伯拉罕的上主，保羅的上主，尼哥底母的上主，我們感謝祢。因為從他們的經歷，就知道祢對人的愛顧是無微不至的，祢是多麼盼望人能全心全意地尋求祢。懇求上主賜福與我們，擴張我們的視野，叫我們不但得見神的國，也能進入祢的國度裡。
上主啊！又求祢幫助我們學效基督犧牲的愛，去愛身邊每一個人，也緊握復活的盼望，使我們更有力的走進每一天，願祢的光光照我們內裡的隱密處，使我們得著重生的生命。又以聖靈充滿我們，使我們枯竭麻木的心靈，得著滋潤。
我們如此禱告，乃是靠賴我們的主，耶穌基督，祂和祢，以及聖靈，乃是賜予人類生命，又聽人呼求的上主。阿們。
2014-03-15．禮拜六
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「我的內心，我的肉體向永生上帝歡呼。」詩篇84:2
「父親卻吩咐僕人：『快把那上好的袍子拿出來給他穿，把戒指戴在他指頭上，把鞋穿在他腳上，把那肥牛犢牽來宰了，我們來吃喝慶祝。』」路加福音15:22-24
禱文：
慈愛的天父，我們感謝祢，因祢絕不輕看憂傷痛悔的心，只要人願意悔改重投祢的懷中，祢是願意全然的接納，猶如浪子的父親一樣，不但接納，更為失而復得的生命而歡呼喜樂。懇求上主，時刻更新我們，幫助我們真實的悔改。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 思想一次悔改的經歷。
2. 思想鼓勵人悔改的經歷。
