2026-03-08．預苦期第三主日
W（Weekly Losungen）每週箴言
「來啊，我們要俯伏敬拜，在造我們的耶和華面前跪拜。」詩篇95:6L（Losungen）每日箴言
「我主，我若在你眼前蒙恩，請不要離開你的僕人走過去。」創世記18:3
「耶穌到了那裏，抬頭一看，對他說：『撒該，快下來！今天我必須住在你家裏。』」路加福音19:5S（Sunday Lectionary）主日講道經課
【引題】出埃及記17:1-7｜詩篇95:1-11｜羅馬書5:1-11
【福音題】約翰福音4:5-42
2026-03-31．預苦期・第三十六天
L（Losungen）每日箴言
「耶和華——我們的上帝在他所行的事上都是公義的。」但以理書9:14
「基督不是必須受這些苦難，然後進入他的榮耀嗎？」路加福音24:26D（Daily Lectionary）每日經課
以賽亞書49:1-7｜詩篇71:1-14｜哥林多前書1:18-31｜約翰福音12:20-36T（Text Reading）每日讀經
出埃及記35:1-35｜馬太福音27:1-10
禱文：
主上帝，你憑你的公義救贖了世人，感謝讚美你。你藉著主耶穌基督的受苦、受死和復活，勝過了死亡和罪的權勢，使世人有盼望可以離開黑暗進入你光明的國度。求你幫助我們不要因地上仍有黑暗和罪惡而灰心，但求你引導我們不要憑著血氣爭戰，而是倚靠你活出公義與憐憫，存謙卑與你同行。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 主耶穌所行的公義，包括了為愛世人而捨己。你所渴求的公義與主的公義有哪些類同或不同之處？
2. 你曾經憑血氣回應惡人惡事嗎？主耶穌的教導讓你可以有哪些調整？
2026-03-28．預苦期・第三十四天
L（Losungen）每日箴言
「求你救活我們，讓我們得以求告你的名。」詩篇80:18
「其中有一個見自己已經好了，就回來大聲歸榮耀給上帝。」路加福音17:15D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇31:9-16｜耶利米哀歌3:55-66｜馬可福音10:32-34T（Text Reading）每日讀經
出埃及記32:30-33:23｜馬太福音26:47-56
禱文：
主上帝，你是拯救和賜復活生命的主，感謝讚美你。在生活裏有突如其來的變故，令人驚慌、困惱和無措，求你保守我們的心，專心求告你，一次又一次去體會你以恩典和光明將黑暗和愁煩驅除，並復興我們的愛心、信心和盼望，使我們能向人述說你拯救和復活大能的作為。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 有甚麼事情，我們想向上帝求告？
2. 上帝曾復興我們的愛心、信心和盼望嗎？過程是怎樣的？
2026-03-24．預苦期・第三十天
L（Losungen）每日箴言
「他要差遣使者在你面前。」創世記24:7
「（耶穌）說：『父啊！你若願意，求你將這杯撤去；然而，不是照我的意願，而是要成全你的旨意。』〔有一位天使從天上顯現，加添他的力量。〕」路加福音22:42-43D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇143:1-12｜列王紀下4:18-37｜以弗所書2:1-10T（Text Reading）每日讀經
出埃及記29:1-30｜馬太福音26:1-13
禱文：
仁愛的天父上帝，求你顧念我。在我們艱難的時候，你的靈常常與我們同在。可是，好些時候，面對生活的壓抑，有時如山高海深的困難接踵而來，或有一瞬間會把我們的意志吞噬了。我們總希望平平穩穩的奔走天路，但是，面對諸般考驗時，信心或會動搖。如果你願意，求你挪開我們生命中的苦難。但是，如果難關是為了煉淨我們的生命，求你的慈愛引導我們，讓我們能面對當中的困難。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 你怎樣理解主耶穌說：「不是照我的意願，而是要成全你的旨意」的勇氣？
2. 你曾有一刻因為承受不了艱苦的生活，而埋怨上主嗎？求上帝的愛使你得到療癒。
2026-03-21．預苦期・第二十八天
L（Losungen）每日箴言
「你吃得飽足，要稱頌耶和華——你的上帝。」申命記8:10
「感謝上帝，因他有說不盡的恩賜！」哥林多後書9:15D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇130:1-8｜以西結書36:8-15｜路加福音24:44-53T（Text Reading）每日讀經
出埃及記27:1-28:14｜馬太福音25:14-30
禱文：
主上帝，感謝你，讓我們的生活不致缺乏。也感謝你，讓我們生活在相對平安的城市，不用過分擔憂衣食住行。求你使我們知足，知道我們所擁有的一切，都是來自你的恩典。也求你使我們不忘記生活在困苦艱難的人。求你的恩典常與我們同在，也同樣常常感動我們，讓我們珍惜你所給予我們的一切，並將你所賜的一切，有智慧地運用和與他人分享。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 近日你經歷到最感恩的事是甚麼呢？
2. 在你認識的人當中，你想起誰和需要為他代禱？請不要猶豫了，現在就為他禱告吧！
2026-03-06．預苦期・第十五天
L（Losungen）每日箴言
「義人關注貧寒人的案情。」箴言29:7
「耶穌聽見了，就對他說：『你還缺少一件：要變賣你一切所有的，分給窮人，就必有財寶在天上；你還要來跟從我。』」路加福音18:22D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇95:1-11｜出埃及記16:9-21｜以弗所書2:11-22T（Text Reading）每日讀經
出埃及記12:21-51｜馬太福音21:33-46
禱文：
主上帝，我們常常努力積聚錢財，為自己建立安全網，期望藉著生活富裕就可以安枕無憂；還以為已經遵守你一切的誡命，但我們沒有關心貧苦，求主赦免！主啊！願我們聽從耶穌的教導，不著眼於地上的財富，努力去追求在天上的財寶，作一個跟從主的門徒。求主幫助我們！
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 你會關心身邊貧寒的人嗎？
2. 你是否願意跟從主？由祂帶領你呢？
2026-02-28．預苦期・第十天
L（Losungen）每日箴言
「你們把事情顛倒了，豈可看陶匠如陶土呢？受造物豈可論創造者說，『他並沒有造我』？製成物豈可論製作者說，『他根本不懂』？」以賽亞書29:16
「我們是他所造之物，在基督耶穌裏創造的，為要使我們行善，就是上帝早已預備好要我們做的。」以弗所書2:10D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇121:1-8｜以賽亞書51:4-8｜路加福音7:1-10T（Text Reading）每日讀經
出埃及記6:14-7:24｜馬太福音20:1-16
禱文：
創造生命的主上帝，求你赦免我們，常常以自己的想法取代你的心意，竟然把自己放在比你更高的位置上。主啊，謝謝你在基督裏更新陶造我們，在你早已預備的善行中，求你引導我們參與其中，不是為自己，而是為榮耀你；也感謝你使我們能夠有份參與你手中的工作。願我們能夠謙卑在你面前，被你塑造，成為合你心意的器皿。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 回想你的生活點滴，你在哪些地方很容易以自己的想法取代上帝的心意？
2. 今天你看到主所預備的善行嗎？是甚麼呢？你可以如何把它實踐出來呢？
2026-02-27．預苦期・第九天
L（Losungen）每日箴言
「願你睜眼看，側耳聽你僕人今日晝夜在你面前，為你眾僕人的祈禱。」尼希米記1:6
「上帝的選民晝夜呼籲他，他豈會延遲不給他們伸冤嗎？我告訴你們，他很快就要給他們伸冤。」路加福音18:7-8D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇121:1-8｜彌迦書7:18-20｜羅馬書3:21-31T（Text Reading）每日讀經
出埃及記5:10-6:13｜馬太福音19:23-30
禱文：
垂聽禱告的主上帝，謝謝你側耳聆聽你兒女晝夜的呼求。即使有時候你好像已經等待了多時，但仍然從來不會忽略我們呼求的聲音。主啊，當我們為不公義、痛苦或迷惘的事情禱告時，求你堅固我們的信心，使我們不致灰心、不會放棄。相信你必按你的時間施行公義，願我們學習持續為此禱告，耐心等候，並且在等候中更加親近你。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 你目前正在為哪些事情迫切禱告？
2. 禱告等候上帝的過程，你感到自己是對上帝充滿信心，還是身處掙扎之中？為甚麼？
2026-02-23．預苦期・第五天
L（Losungen）每日箴言
「歡呼，當傳揚，頌讚說：『耶和華啊，求你拯救你的百姓。』」耶利米書31:7
「主——以色列的上帝是應當稱頌的！因他眷顧他的百姓，為他們施行救贖。」路加福音1:68D（Daily Lectionary）每日經課
詩篇32:1-11｜列王紀上19:1-8｜希伯來書2:10-18T（Text Reading）每日讀經
創世記50:1-26｜馬太福音18:1-14
禱文：
拯救我們的主上帝，我們歡呼讚美你，因你眷顧你的百姓，為我們施行救贖。謝謝你在黑暗中尋找我們，在軟弱中扶持我們。主啊，求你拯救我們脫離恐懼、捆綁和自我中心，使我們重新對準你的心意。讓我們不只是口裏頌讚，更在生命中見證你的作為。願我們時常記得你的恩典，不忘記你的救恩，使用我們的生命成為感恩與讚美的回應。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 回顧你的生命，有哪些地方曾經經歷上帝的拯救？
2. 今天你如何用行動回應上帝給你的恩典？
2026-02-18．預苦期・第一天．聖灰日
L（Losungen）每日箴言
「耶和華啊，求你使你的慈愛臨到我，照你的話使你的救恩臨到我。」詩篇119:41
「眾人都驚訝，彼此對問：『這是甚麼道理呢？因為他用權柄能力命令污靈，污靈就出來。』」路加福音4:36T（Text Reading）每日讀經
創世記46:1-27｜馬太福音16:5-20S（Sunday Lectionary）主日講道經課
【引題】約珥書2:1-2、12-17｜詩篇51:1-17｜哥林多後書5:20b-6:10
【福音題】馬太福音6:1-6、16-21
禱文：
慈愛永生的父上帝，我們謙卑來到你面前，求你使你的慈愛臨到我們的生命，照你的話將救恩賜給我們。當我們省察自己、承認自己的有限與軟弱時，願你的憐憫更新我們的生命。
主啊，你的話語滿有權柄與能力，能使人得著釋放。求你除去一切捆綁我們心靈的重擔，使我們在你裏面得著真正的自由。無論面對何樣的試探與挑戰，願我們定睛於你，倚靠你的恩典前行。
在預苦期這四十天的操練中，求你引導我們親近你，更新我們的心，使我們在悔改與盼望中，與你建立更深的關係。
我們如此禱告，乃靠賴主耶穌基督之名。阿們。
默想：
1. 邀請你做呼吸式祈禱——求恩典的禱告
閉上眼睛，找一個舒服的坐姿，雙腳平放於地上，整個人好像被主耶穌穩穩托住一樣。
想像上帝在呼喚你的名字，並且問：「你要甚麼？」
用你內心深處的意念來回應上帝，可能是一個字、一個詞語或是一句短語。
選擇你常用或是喜愛對上主的稱呼或意象，例如：上主、天父、主耶穌、父親、光等。
將你對上帝的稱呼和你的心思意念結合一起，成為你的禱詞， 「（你對上帝的稱呼），我要（你的心思意念）」，重複誦念，記在心中。
2. 今天，你可以如何讓上帝的話語在你的生活中更有權柄？
信徒箴言 